Ăn đúng cách cho bé yêu của bạn
Tài liệu > Góc mẹ > Kiến thức chuyên khoa gia đình > Sinh học cơ sở > Ăn đúng cách cho bé yêu của bạn
   Chế độ ăn uống của nhóm máu O: Các loại rau đậu

Người nhóm máu O gốc Á nấu nhiều món với đậu ngon vì họ vốn quen ăn đậu. Dẫu vậy, rau đậu không phải là thành phần quan trọng trong mọi chế độ ăn uống thích hợp với nhóm máu O. Chúng chứa prô-tê-in có thể cản trở các dưỡng chất khác trong chế độ ăn uống của bạn. Hãy thử thay thế các loại prô-tê-in bằng thực phẩm động vật. Ngoại trừ những sản phẩm làm từ đậu nành, như là sữa đậu nành và phô mai đậu nành, là một nguồn can-xi dồi dào-vô cùng quan trọng khi đang mang thai, nhất là người nhóm máu O không dùng sản phẩm làm từ sữa bột được.

 

NHIỀU LỢI ÍCH

Đậu adzuki                                             Đậu black-eyed

 

KHÔNG ẢNH HƯỞNG

Đậu đen                                                  Đậu đỏ

Đậu tằm                                                 Đậu que

Đậu vàng                                                Đậu nành

Đậu tằm                                                 Phô mai đậu nành

Đậu xanh Ấn độ (đậu chickpea)               Bột đậu nành

Đậu cô-ve                                               Tương hột

Đậu Hà lan non                                      Sữa đậu nành

Củ sắn                                                    Đậu nành, miso

Đậu ngự                                                 Đậu nành, đậu tương

Hạt đậu xanh (mầm)                              Đậu đũa

Đậu trắng (loại to)                                  Tàu hũ

Đậu Hà lan                                             Đậu trắng

 

TRÁNH

Đậu copper                                             Đậu Navy

Đậu Kidney                                           Đậu pinto

Đậu lăng                                                 Hột me

 
 In Trang này    Chia sẻ lên Facebook  Email Trang này

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Chế độ ăn uống của nhóm máu O: Ngũ cốc, Bánh mì và Mì sợi (20/12)
 Chế độ ăn uống của nhóm máu O: Các loại rau (20/12)
 Chế độ ăn uống của nhóm máu O: Trái cây (20/12)
 Chế độ ăn uống của nhóm máu O: Gia vị (20/12)
 Chế độ ăn uống của nhóm máu O: Trà thảo dược và các loại thức uống (20/12)
 Chế độ ăn uống của nhóm máu O: Trước khi bạn mang thai (20/12)
 Chế độ ăn uống của nhóm máu O: Hướng dẫn dùng thuốc bổ trước khi mang thai (14/10)
 Chế độ ăn uống của nhóm máu O: Cải thiện sức khỏe tinh thần (14/10)
 Kế hoạch 3 quý dành cho nhóm máu O: Quý đầu tiên - Chọn những thực phẩm có lợi cho nhóm máu O (14/10)
 Kế hoạch 3 quý dành cho nhóm máu O: Thực đơn dành cho quý đầu tiên (14/10)
 Kế hoạch 3 quý dành cho nhóm máu O: Thực đơn (14/10)
 Kế hoạch 3 quý dành cho nhóm máu O: Quý II (14/10)
 Kế hoạch 3 quý dành cho nhóm máu O: Thực đơn dành cho quý hai (14/10)
 Quý ba (14/10)
 Thực đơn dành cho quý ba (14/10)
 Hướng dẫn tập thể dục: Quý đầu tiên (14/10)
 Hướng dẫn tập thể dục: Quý hai (14/10)
 Hướng dẫn tập thể dục: Quý ba (14/10)
 Hướng dẫn dùng thuốc bổ: Quý đầu tiên (14/10)
 Hướng dẫn dùng thuốc bổ: Quý hai (14/10)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
QTSC Building 3, Công viên Phần mềm Quang Trung, P. Tân Chánh Hiệp, Q.12, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028).37150256
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: mamnon@vsionglobal.com
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i