Kết quả nghiên cứu của các chuyên gia thuộc trường Đại học Tự do Brúcxen khẳng định trẻ em thiếu ngủ sẽ dẫn đến rối loạn trong hành động và ứng xử.

Nhóm các nhà khoa học của trường đại học trên đứng đầu là Giáo sư Karen Spruyt, chuyên gia về tâm lý học thần kinh, đã tiến hành nghiên cứu tại vùng Flanders  và phát hiện thấy có tới 2/3 số trẻ em ở đây mắc phải chứng thiếu ngủ và có những rối loạn trong hành vi ứng xử.

Để giúp trẻ một cách hiệu quả, các bậc cha mẹ cần tìm hiểu lý do trẻ không ngủ, như theo dõi đồng hồ sinh học và tinh thần của trẻ, tạo thói quen đi ngủ đúng giờ, hạn chế các hoạt động thể chất và tâm lý của trẻ trước giờ ngủ và tuyệt đối tránh việc ép trẻ vào buồng ngủ như một hình thức trừng phạt khi trẻ phạm lỗi vì điều này sẽ khiến trẻ có khái niệm xấu về nơi ngủ.