SẢN PHỤ
Dấu hiệu đầu tiên thực sự cho thấy bạn đang mang thai - mất kinh - xảy ra khoảng 2 tuần sau khi thụ thai. Tắt kinh (mất kinh) có thể do các nguyên nhân khác, vì vậy hãy kiểm tra chắc xem bạn có thai hay không bằng cách thử thai tại nhà hoặc thử thai ở phòng khám bác sĩ. Sau đó bác sĩ sẽ tính tuổi thai từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối của bạn (LMP)

EM BÉ
Một cấu tạo rõ ràng lúc này đang trở nên nhìn thấy được. Cũng như có phần trên và phần dưới, phôi thai có phần bên trái và bên phải, đằng trước và đằng sau. Một dải chạy dọc xuống lưng tạo thành một đường rãnh, rồi khép kín lại tạo thành một cái ống được gọi là ống thần kinh phôi. Ống này sẽ phát triển thành tủy sống và não. Đầu trên của ống mở rộng ra và dẹp lại để tạo thành phần trước của não. Ở giữa phôi một bộ phận phình ra đang phát triển sẽ là chỗ của tim và các mạch máu sơ khai đang phát triển vào vị trí.

CÓ HÌNH HÀI
Bây giờ phôi đã có phần trên và dưới rõ ràng, và sẽ cong thành hình dáng chữ C đặc trưng. Dọc hai bên ống thần knih phôi (chạy xuống lưng) là những khối mô được gọi là somite (khối mô xương sống). Các khối mô này sẽ trở thành các cơ và các cấu trúc khác. Phôi được bao bọc trong 2 màng bảo vệ và những cấu trúc hình quả cầu lớn là túi phôi, nơi các tế bào máu của phôi đã được sản xuất.

ĐỐI PHÓ VỚI CÁC TRIỆU CHỨNG LÚC MỚI MANG THAI
Một số phụ nữ trải qua mấy tuần đầu mang thai mà chẳng có triệu chứng rõ rệt nào. Thực ra, những người có kinh không đều có thể chẳng hề nhận ra họ đã có thai trong mấy tháng đầu. Tuy nhiên, phần lớn phụ nữ đều cảm thấy khó chịu trong người (xem trang 44-46) ở quý đầu tiên.

BUỒN NÔN
Ở những tuần đầu của thai kỳ, triệu chứng thường gặp nhất là buồn nôn và ói. Mặc dù được gọi là ốm nghén, nhưng chuyện buồn nôn này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Nó xảy ra thường xuyên hơn khi bạn ăn không ăn uống đầy đủ vì vậy hãy luôn để bên mình mấy món ăn vặt, như là bánh khô hoặc trái cây tươi. Hãy thử đổi cách ăn của bạn từ 3 bữa lớn thành những bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn.

Hãy dùng gừng tươi khi chuẩn bị ăn có thể giúp ích trong việc chống buồn nôn. Củ gừng cũng có thể được dùng ở các dạng khác, như là trà, thuốc viên, bánh quy, bánh mì ngọt.

Có nhiều loại dược phẩm có thể dùng được và giúp giảm ói nhiều, nhưng hãy hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi dùng.

Vì có thai làm khứu giác nhạy hơn, nên một số thức ăn quen thuộc có thể làm bạn buồn nôn. Các ví dụ thường gặp của chuyện này là trà, cà phê và những thứa ăn có nhiều chất béo hoặc đường. Thậm chí mùi nước hoa mà bạn yêu thích hoặc mùi da của chồng mình, sẽ làm bạn cảm thấy buồn nôn!

MỆT MỎI
Hầu hết phụ nữ đều ngạc nhiên khi thấy mình hết sức mệt mỏi trong thời kỳ mới mang thai. Mệt mỏi có thể là một tác dụng phụ của sự thay đổi thể chất đang diễn ra, bao gồm sự gia tăng đáng kể mức hoóc-môn. Bạn cần phải nghỉ ngơi nhiều khi bạn có thể, nếu được, buổi tối hãy ngồi đưa chân lên cao và đi ngủ sớm. Tập thể dục nhẹ nhàng cũng có thể có ích.

Hãy để ý đến chế độ ăn uống của bạn; tránh các thực phẩm có cà-phê-in và đường, sẽ cung cấp năng lượng tăng nhanh nhưng làm cho bạn mệt mỏi hơn khi mức đường huyết của bạn giảm xuống. Thay vào đó, việc tập trung vào các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, sẽ phóng thích năng lượng từ từ và liên tục.

ĐAU NHỨC VÀ CHẢY MÁU
Đây là những triệu chứng bất thường và có thể là dấu hiệu cho biết sắp bị sẩy thai hoặc thai ngoài tử cung, cả hai trường hợp cần được cấp cứu ngay.
• Người ta ước tính khoảng 20-40% trường hợp mang thai bị sẩy thai, nhất là trong 3 tháng đầu tiên. Các triệu chứng bao gồm máu đông cục và chuột rút.
• Thai ngoài tử cung là một trường hợp mà phôi tự bám bên ngoài tử cung, thường trong ống dẫn trứng. Các triệu chứng bao gồm đau bụng một bên, chảy máu âm đạo, buồn nôn, đau vai và chóng mặt.

TRÀ THẢO MỘC
Một số phụ nữ nhận thấy rằng một bình trà nóng được làm từ củ gừng, cúc La Mã, hoặc bạc hà cay giúp ngăn ngừa ốm nghén và những bệnh thường gặp khác trong lúc mang thai.

http://mamnon.com