Sức khỏe sinh sản: Hiểu biết và Hành động để có một bé yêu khỏe mạnh, thông minh
   Tuần 11 của thai kỳ
 

SẢN PHỤ
Cơ thể bạn bây giờ sẽ đốt ca-lo với tốc độ nhanh hơn so với trước khi mang thai - tốc độ trao đổi chất cơ bản có thể tăng lên đến 25%. Lượng máu được bơm khắp cơ thể bạn cũng sẽ tăng lên. Điều đó có thể làm bạn cảm thấy ấm hơn bình thường và có lẽ sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn vì vậy hãy uống nhiều nước.

NHỮNG NGÀY THÁNG CẦN GHI NHỚ
Nếu bác sĩ của bạn đề nghị xét nghiệm CVS, thì bạn sẽ được thực hiện khoảng tuần này (xem trang 26).

Thứ hai..............................................

Thứ ba..............................................

Thứ tư...............................................

Thứ năm...........................................

Thứ sáu............................................

Thứ bảy/ Chủ nhật.............................


EM BÉ

Tuần này đánh dấu sự kết thúc của thời kỳ phôi thai và từ giờ trở đi con bạn được gọi là một bào thai. Bé sẽ phát triển nhanh hơn từ bây giờ cho đến khoảng tuần 20. Đồng thời, các mạch máu của nhau thai cũng tăng số lượng để cung cấp cho con bạn những dưỡng chất mà bé cần. Tai bé dần dần dịch chuyển từ cổ lên phía bên đầu. Đầu bé vẫn còn không tương xứng với cơ thể, chiếm gần nửa chiều dài cơ thể của bé.

Trong bụng của bé, ruột đang phát triển. Một phần ruột vẫn nhô vào trong dây rốn (thoát vị sinh lý) nhưng chúng sẽ trở lại vào bụng trong tuần sau. Ruột có khả năng thực hiện các chuyển động nhu động: những đợt co thắt để đẩy thức ăn đi. Tất nhiên chẳng có gì để đẩy ở giai đoạn đầu này, nhưng vào cuối thai kỳ, các tế bào thai chết và nước ối sẽ đi qua ruột.

ĐẦU BỰ
Đầu của bé chiếm nửa chiều dài cơ thể do não bé luôn phải đi trước trong quá trình phát triển. Phần còn lại của cơ thể bé sẽ bắt kịp trong những tháng sau. Mắt bé đã dịch chuyển đến giữa khuôn mặt và bé đã có mí mắt.

 

TRỌNG LƯỢNG VÀ CHIỀU DÀI CỦA BÉ
Chiều dài của bé, từ đỉnh đầu đến mông sẽ là khoảng 1.75-2.4 in-sơ (44-60 mm) và sẽ nặng khoảng 0.3 oz (8g)

DUY TRÌ NGOẠI HÌNH CỦA BẠN
Bạn có thể là một trong số phụ nữ may mắn nhận thấy những thay đổi lớn đối với làn da và mái tóc của mình khi đang mang thai. Da hồng, tóc bóng mượt và mắt sáng là tất cả những thay đổi được mang lại do các hoóc-môn thai nghén. Các hoóc-môn này đem lại cho da của bạn vẻ mượt mà hơn khi chúng kích thích mô giữ ẩm.

Việc lượng máu tăng lưu thông khắp cơ thể cũng có thể ưu đãi bạn với hiện tượng ‘hồng hào hẳn ra' trong suốt thai kỳ. Mặt khác, mức hoóc-môn cao có trong mạch máu của bạn có thể dẫn đến những thay đổi mà bạn có thể cho là không mong muốn hoặc thậm chí, thỉnh thoảng, làm lo lắng.

NHỮNG THAY ĐỔI VỀ DA
Hầu hết phụ nữ mang thai đều bị ảnh hưởng bởi sậm màu ở một số vùng trên cơ thể. Sự sậm màu của các bộ phận cơ thể đã có sắc tố, như là quầng quanh núm vú, cơ quan sinh dục, và bất kỳ vết tàn nhang nào của bạn cũng có thể trở nên rõ rệt hơn. Một đường sậm màu, ‘lằn đen', có thể xuất hiện ở giữa bụng bạn (xem hình bên phải). Mặc dù màu da ở những vùng này có thể tiếp tục sậm màu trong một thời gian sau khi bé ra đời, nhưng sự sậm màu sẽ nhạt dần đi, trở về sắc thái như trước khi có thai.

Mao mạch da giãn nở tạo thành chàm mạng nhện - là bớt đỏ nổi bao quanh bởi những đường như tơ nhện gây ra do mức hoóc-môn động dục nữ và huyết áp tăng lên, làm giãn những mạch máu nhỏ trong da bạn và làm vỡ những mạch máu này. Lòng bàn tay của bạn đỏ (gan bàn tay đỏ hồng) là một rối loạn có liên quan. Rồi thì, cả hai chuyện này sẽ mất dần.

CHỨNG NÁM DA
Một số phụ nữ nhận ra nhiều đốt da nâu bất thường xuất hiện trên trán, gò má, cổ và mũi của họ. Tình trạng này được gọi là ‘chứng nám da thai nghén' hoặc là vết nám trên mặt, và là do nhiễm sắc sâu hơn của da. Những mỹ phẩm được thiết kế đặc biệt cho các vết nám giúp che bớt. Chứng nám da trầm trọng hơn khi da bị tiếp xúc với ánh nắng, vì vậy hãy luôn sử dụng nhiều kem chống nắng. Nám da thường mờ đi và biến mất sau khi sinh, khi hoóc-môn của bạn bắt đầu trở lại mức trước khi sanh.

LẰN ĐEN GIỮA BỤNG
Đường này chạy từ rốn đến vùng sinh dục, và cho thấy nơi mà các cơ bụng đang bị căng ra để cho phép tử cung phát triển. Đôi khi đường này cũng kéo dài lên phía trên.

TRANG ĐIỂM
Nhiều sự thay đổi của da do mang thai có thể trung hòa bằng cách áp dụng việc trang điểm khéo léo. Ví dụ, da nhờn có nghĩa là bạn nên dùng phấn nền không dầu và phấn phủ, sau khi làm sạch với chất làm se. Da khô, rất hiếm thấy, hãy dùng kem dưỡng ẩm và tránh trang điểm nếu da của bạn dễ bị bong. Da khô cũng sẽ làm những nếp nhăn và những đường nhỏ hiện rõ, vì vậy tránh các sản phẩm làm nổi bật những nếp nhăn này. Để che những quầng đen dưới mắt, hãy phối hợp kem phủ và phấn nền.

CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG
Trong thời gian mang thai, sự thay đổi hoóc-môn làm cho nướu răng của bạn mềm đi và huyết áp cao hơn làm chúng có thể bị chảy máu, vì vậy bạn có thể dễ bị nhiễm trùng. Hãy đảm bảo chế độ ăn uống của bạn có nhiều can-xi, vi-ta-min C và D, và prô-tê-in (xem trang 10). Hãy ghé nha sĩ, nhưng phải nói cho nha sĩ biết là bạn đang mang thai nên không chụp X quang được.

http://mamnon.com

 In Trang này     Email Trang này Chia sẻ lên Facebook

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Tuần 12 của thai kỳ (3/10)
 Tuần 13 của thai kỳ (3/10)
 Tuần 14 của thai kỳ (3/10)
 Tuần 15 của thai kỳ (3/10)
 Tuần 16 của thai kỳ (3/10)
 Tuần 17 của thai kỳ (3/10)
 Tuần 18 của thai kỳ (3/10)
 Tuần 19 của thai kỳ (3/10)
 Tuần 20 của thai kỳ (3/10)
 Tuần 21 của thai kỳ (3/10)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
QTSC Building 3, Công viên Phần mềm Quang Trung, P. Tân Chánh Hiệp, Q.12, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028).37150256
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: mamnon@vsionglobal.com
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i