Trẻ bị viêm tai giữa kiêng ăn gì để sớm khỏi bệnh?

Trẻ viêm tai giữa kiêng ăn gì để bệnh nhanh lành, không sợ bị tái lại. Một số thực phẩm sau, bố mẹ nên kiêng cho trẻ:

Kiêng các loại đồ ăn gây dị ứng

Một số loại đồ ăn như sữa, ngô, lúa mì, trứng và đậu nành chính là nguyên nhân gây dị ứng khiến tình trạng viêm tai giữa nặng hơn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, nếu bé bị viêm tai giữa mà ăn phải những loại thực phẩm này sẽ khiến tình trạng nặng hơn bình thường. Trong khi đó, khi loại những thực phẩm này ra khỏi chế độ ăn uống, tình trạng của con lại được cải thiện đáng kể.

Kiêng các loại đồ ăn cứng 

Những đồ ăn cứng sẽ làm cho cơ xương răng của bé phải hoạt động nhiều, nhai nhiều hơn, làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi tai. Nếu như cho các bé ăn những loại đồ ăn này liên tục có thể sẽ khiến tình trạng viêm tai giữa bị mãn tính. 

Kiêng những loại đồ ăn có nhiều đường 

Việc tiêu thụ một lượng đường quá nhiều như bánh, kẹo, kem… có thể sẽ khiến ức chế hệ miễn dịch làm tăng sự hoạt động của vi khuẩn. Vì thế, nên giảm đường trong chế độ ăn của trẻ để cải thiện chức năng miễn dịch, làm giảm nguy cơ lâu dài của bệnh viêm tai giữa. 

Kiêng các loại đồ ăn có nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh

Một số loại đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến thính giác. Thậm chí, nếu ăn nhiều các loại thực phẩm này còn khiến trẻ bị ù tai, không nghe rõ, đau nhức tai. Do vậy, bố mẹ cần tuyệt đối tránh những đồ ăn nhiều dầu mỡ cho trẻ.

Kiêng các loại đồ ăn gây viêm 

Cơm nếp, đồ ăn có chứa gạo nếp, tôm cua, hải sản…đều là thực phẩm làm tăng khả năng gây viêm, tạo mủ và gây đau đớn cho trẻ. Khi ăn những loại đồ ăn này sẽ làm tình trạng bé nặng hơn, kéo dài thời gian bị bệnh.

Trẻ viêm tai giữa có ăn được thịt gà không? Trên thực tế, thịt gà là thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho con người, đặc biệt là những người đang cần hồi phục sức khỏe. Thịt gà giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, điều trị thiếu máu, giúp ngăn ngừa vi khuẩn virus phát triển theo mùa, tăng cường khả năng tái tạo mô, hỗ trợ làm vết thương nhanh lành. 

Chính vì thế, các nhà dinh dưỡng đề nghị sử dụng ít nhất khoảng 2-3 lần/ tuần để cơ thể nhận được lưỡng dưỡng chất tối ưu từ thực phẩm này. Đây cũng là câu trả lời cho câu hỏi bị viêm tai giữa có nên ăn thịt gà không mà nhiều bố mẹ đang băn khoăn.

Kiêng các loại đồ ăn cay nóng 

Một số thực phẩm như ớt, tiêu, mù tạt, tương ớt…không nên cho bé bị viêm tai giữa ăn vì có thể gây ù tai, đau nhức tai, nghe không rõ đối với bé.

Kiêng ăn đồ ăn có hàm lượng carbohydrate cao hoặc các sản phẩm từ sữa 

Những loại đồ ăn này có khả năng làm cho tai sản sinh nhiều chất nhờn hơn, làm bệnh viêm tai giữa trầm trọng hơn và gây khó chịu cho tai. Vì thế, dù rất tốt cho sức khỏe nhưng trong giai đoạn trẻ đang bị viêm tai giữa, bố mẹ cũng nên kiêng cho trẻ ăn những đồ ăn này. 

Trẻ bị viêm tai giữa nên ăn gì?

Ngoài những loại đồ ăn mà trẻ bị viêm tai giữa nên kiêng thì bố mẹ cũng có thể bổ sung những thực phẩm tốt sau đây cho trẻ:

Rau củ quả, trái cây tươi giàu vitamin: quả việt quất, dâu tây, cam, rau xanh lá…rất giàu vitamin C để giúp bé tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật. Ngoài ra, cà rốt,  cà chua hoặc một số loại trái cây giàu vitamin cũng giúp hỗ trợ làm giảm tình trạng tai bị viêm nhiễm, 

Các loại dầu giàu omega 3: Dầu cá, dầu dừa, dầu oliu…

Các loại đồ ăn nhiều chất xơ: rau muống, rau cải, rau dền…sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa tình trạng ù tai. 

Ngoài việc tìm hiểu trẻ bị viêm tai giữa kiêng ăn gì, nên ăn gì, bố mẹ cũng cần duy trì vệ sinh thân thể sạch sẽ hàng ngày cho bé, không nên cho bé tiếp xúc với môi trường khói bụi, thuốc lá, môi trường ô nhiễm… không được tự ý dùng thuốc khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. 

Nguồn eva