Dinh dưỡng
   3 bước tập cho trẻ 12 tháng tuổi ăn cơm thật dễ dàng
 


Cho trẻ tập nhai trong giai đoạn ăn dặm

Thông thường, các bé được 6 tháng tuổi đã được mẹ cho ăn dặm thêm các bữa phụ. Vì vậy, các mẹ nên cho bé ăn bột loãng, rồi chuyển dần sang bột đặc. 

Khi bé được 9 tháng, mẹ cho bé chuyển dần sang ăn cháo, nhưng phải nấu nhừ. Nếu xay thì đừng xay quá nhuyễn. Còn rau, củ, thịt… thì cắt nhỏ là được. Đây là những cách chế biến giúp trẻ tập nhai rất tốt.

Đến khi trẻ được 12 tháng tuổi, song song với việc cho bé ăn cháo đặc, mẹ có thể tập dần cho bé ăn vài muỗng cơm trước bữa cháo. Các loại thức ăn như rau, cá, thịt, trứng… có thể cho bé tập nhai và làm quen dần. 

Cho trẻ ăn cơm trong không khí vui vẻ

Đừng đổi đột ngột từ cháo sang cơm, mà hãy chuyển dần dần từ từ (1-2 muỗng cơm) sang cháo đặc. Càng về sau, mẹ càng tăng dần lượng cơm lên một chút và bớt lượng cháo lại. 

Nên cho trẻ ăn cơm khi trẻ còn đói, cùng với ít thức ăn băm nhỏ. Hoặc cho bé ăn sớm hơn với cơm và nước canh. 

Bên cạnh đó, nên chọn cho bé loại bát nhựa tốt, hình thù ngộ nghĩnh để bé có hứng thú với bữa ăn hơn. Không những vậy, bạn cũng nên cho bé tự múc ăn, để rèn tính tự lập. Nếu trẻ lỡ tay làm rơi chén, thì các bậc phụ huynh không nên nóng giận, la mắng bé. Thay vào đó, bạn nên nhẹ nhàng, ân cần và dạy trẻ thói quen cẩn thận hơn những lần sau. 

Tạo sự thích thú cho trẻ trong các bữa ăn

Để tạo sự đa dạng cho thực đơn ăn dặm của bé 12 tháng tuổi, mẹ cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất. Trong đó, bạn cần chế biến ít nhất cho trẻ được 2 món (mặn và canh). 

Lưu ý: phải nấu thức ăn chín, kỹ, mềm. Những loại thịt như heo, bò, gà… thì phảm băm nhỏ ra. 

Nên cho trẻ ăn đủ chất và cân bằng khẩu phần ăn của trẻ mỗi ngày để trẻ quen dần. Đồng thời, sau bữa chính, nên cho bé ăn tráng miệng bằng hoa quả chín, để kích thích bé tập nhai tốt hơn.

Như vậy, cho trẻ 12 tháng tuổi tập ăn cơm là một hành trình khó khăn, phải tập từng bước một. Vì vậy, bạn phải kiên trì và cân bằng chế độ dinh dưỡng trong thời gian dài mới mong đạt được hiệu quả tốt, trẻ tự xúc ăn cơm ngon lành mãi mãi về sau.

Nguồn giaoducmamnon.net

 In Trang này     Email Trang này Chia sẻ lên Facebook

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Các rối loạn tiêu hóa ở trẻ và cách xử trí (31/1)
 Uống 1 li sữa đúng "giờ vàng" này, dinh dưỡng tăng gấp đôi, trẻ "lớn nhanh như thổi" (18/1)
 Những loại rau củ càng mọc mầm càng giàu dinh dưỡng, giúp con cao lớn vượt trội (16/1)
 Cách nuôi dưỡng trẻ suy dinh dưỡng (15/1)
 Thực phẩm khiến trẻ càng ăn càng lùn tịt - nhẹ cân, tẩm bổ đến mấy cũng vẫn còi cọc (14/1)
 Giải đáp thắc mắc: Nước hầm xương ống có tốt cho bé ăn dặm không? (11/1)
 Bé 13 tháng tuổi ăn cơm được chưa mẹ có đang lăn tăn về điều này? (10/1)
 Những phát hiện mới về lòng đỏ trứng (8/1)
 4 thực phẩm tốt như vàng mười giúp bé ngủ ngon, tăng cân, phát triển trí não, mẹ nào cũng nên biết (7/1)
 Những loại thực phẩm giúp bé phát triển vượt trội trong thời kỳ ăn dặm (6/1)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay
   Blog cho bé Webbaby.info
   Sơ đồ website
   Tìm trường tốt nhất
   Thông báo tuyển dụng
   Địa chỉ mua Kidsmart
   Đăng ký Newsleter



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
625/6 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.26, Q.Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028.35119242 - 028.35119243
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: mamnon@mamnon.com
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i