Dinh dưỡng
   Những loại thực phẩm giúp bé phát triển vượt trội trong thời kỳ ăn dặm
 

Ba thực phẩm dưới đây giúp cho bé tăng trưởng chiều cao, trí thông minh toàn diện.


Rau xanh

Khi bé bước vào thời kỳ ăn dặm mẹ nên cho bé ăn nhiều loại rau ngay khi bắt đầu tập ăn dặm cho con. Bắt đầu cho bé ăn rau sớm có nghĩa là bé tiếp tục giữ thói quen ăn rau khi bé lớn hơn.

Trong thành phần dinh dưỡng của rau xanh có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Ngoài ra, chúng giúp bé tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh, và có thể bảo vệ chống lại một số bệnh tật tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Một số loại rau như rau lá xanh vô cùng tốt cho bé khiến trẻ bổ sung khoáng chất, giúp bé khỏe mạnh hơn khi giao mùa.


Trong thành phần dinh dưỡng của cá chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Đặc biệt, trong cá còn cung cấp tuyệt vời protein, vitamin và khoáng chất. Chất axit béo omega-3 trong cá, đặc biệt là cá có dầu như cá hồi tươi và cá thu, rất quan trọng cho sự phát triển trí não của bé sau này.

Khi mẹ cho bé ăn cá cần nấu chín kỹ và nên khử mùi để bé dễ ăn hơn. Trong cá giúp cho bé phát triển sức khỏe toàn diện. Khi mẹ cho bé ăn cá giúp bé thông minh hơn, tăng cường sức đề kháng khi giao mùa.

Thịt gia cầm

Trong thành phần dinh dưỡng của thịt gia cầm chứa nguồn cung cấp protein tuyệt vời và có nguồn dinh dưỡng khoáng chất sắt và kẽm giàu có. Thịt cũng chứa một lượng nhỏ vitamin D giúp bé tăng trưởng chiều cao và trí thông minh vượt trội.

Khi cho bé ăn dặm cha mẹ có thể lựa chọn các loại thịt gia cầm giúp bé cung cấp đủ dưỡng chất khỏe mạnh.

Nguồn: Phụ Nữ Today

 

 In Trang này     Email Trang này Chia sẻ lên Facebook

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 6 thực phẩm giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch mùa lạnh (4/1)
 Để trẻ đói, trẻ sẽ tự ăn? (3/1)
 Nguyên tắc ăn uống giúp trẻ vui xuân an lành (2/1)
 Những loại dinh dưỡng nếu thiếu hụt dễ gây trầm cảm (31/12)
 Ba loại thực phẩm gây béo phì cho bé, mẹ thương con chớ dại cho ăn kẻo rước bệnh (27/12)
 4 thực phẩm giúp cho bé thải độc gan thận, nhất là loại thứ 2 (26/12)
 5 loại thực phẩm giúp trẻ "lớn nhanh như thổi", IQ cao vượt trội, càng ăn càng chắc khoẻ mỗi ngày (26/12)
 Những món ăn để qua đêm dễ biến thành "độc dược", chớ dại tiếc của mà giữ lại (25/12)
 4 loại thực phẩm giúp bé yêu của bạn tăng trưởng chiều cao vượt trội (25/12)
 4 loại đồ uống quen thuộc kìm hãm phát triển chiều cao của trẻ (23/12)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay
   Blog cho bé Webbaby.info
   Sơ đồ website
   Tìm trường tốt nhất
   Thông báo tuyển dụng
   Địa chỉ mua Kidsmart
   Đăng ký Newsleter



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
Nhà 3, đường số 14, Lô 45, Công viên phần mềm Quang Trung, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028).37150256
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: mamnon@mamnon.com
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i