Dinh dưỡng
   Để trẻ đói, trẻ sẽ tự ăn?
 

Bé nhà tôi 3 tuổi, rất biếng ăn nên thể lực không tốt. Có người khuyên tôi cứ để cho bé đói sẽ tự đòi ăn.

Điều này có đúng không? Tôi nên làm gì?

Nguyễn Bích Liên (Hà Nội)

Đây cũng là băn khoăn của nhiều bà mẹ khi con biếng ăn mà không biết làm cách nào. Để mặc con đói được hiểu lầm là để trẻ hết năng lượng và không cung cấp đồ ăn. Có vấn đề bạn quên rằng trẻ con không biết hoặc chưa biết cách diễn đạt cho bạn hiểu cơn đói như thế nào. Hơn nữa, trẻ cũng quên rất nhanh nếu trẻ có cái gì đó choán lấy tâm trí của trẻ như Ipad, điện thoại, đồ chơi...Điều này làm trẻ không nhận biết sự đói, mất dần năng lượng nội tại nhưng hoạt động vẫn bình thường. Kết quả tạo cho bạn một cảm giác “tại sao trẻ không đói”. Nhưng việc mất năng lượng “ẩn” này lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ.

Vì vậy, để kích thích trẻ muốn ăn thì nên tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn của trẻ. Cho trẻ ăn những món mà trẻ thích. Để trẻ vận động ngoài trời nhằm tăng cường tiêu hóa. Giãn cách bữa ăn nhằm tìm thời điểm hứng thú để chịu ăn của trẻ và cũng tạo cơ hội cho trẻ bộc lộ dấu hiệu đói. Để đồ ăn xung quanh khu vực chơi: Cách này khá hữu hiệu với các bé vốn hiếu động và khó chịu ngồi lên bàn ăn và ít chịu ăn đúng bữa. Bạn chuẩn bị tầm 2-3 món thức ăn xung quanh khu vực trẻ hay chơi. Chờ đến khi bé chấp nhận ăn vui vẻ...

BS. Xuân Hà

Nguồn https://suckhoedoisong.vn

 In Trang này     Email Trang này Chia sẻ lên Facebook

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Nguyên tắc ăn uống giúp trẻ vui xuân an lành (2/1)
 Những loại dinh dưỡng nếu thiếu hụt dễ gây trầm cảm (31/12)
 Ba loại thực phẩm gây béo phì cho bé, mẹ thương con chớ dại cho ăn kẻo rước bệnh (27/12)
 4 thực phẩm giúp cho bé thải độc gan thận, nhất là loại thứ 2 (26/12)
 5 loại thực phẩm giúp trẻ "lớn nhanh như thổi", IQ cao vượt trội, càng ăn càng chắc khoẻ mỗi ngày (26/12)
 Những món ăn để qua đêm dễ biến thành "độc dược", chớ dại tiếc của mà giữ lại (25/12)
 4 loại thực phẩm giúp bé yêu của bạn tăng trưởng chiều cao vượt trội (25/12)
 4 loại đồ uống quen thuộc kìm hãm phát triển chiều cao của trẻ (23/12)
 Loại rau càng nấu chín càng nhiều dinh dưỡng, trẻ ăn vào "lớn nhanh như thổi" mỗi ngày (23/12)
 Những sai lầm khi cho bé ăn tôm không đúng cách mẹ cần lưu ý (21/12)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay
   Blog cho bé Webbaby.info
   Sơ đồ website
   Tìm trường tốt nhất
   Thông báo tuyển dụng
   Địa chỉ mua Kidsmart
   Đăng ký Newsleter



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
Nhà 3, đường số 14, Lô 45, Công viên phần mềm Quang Trung, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028).37150256
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: mamnon@mamnon.com
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i