Cùng con vào bếp là cách đơn giản giúp kết nối tình bạn mẹ - con, nhất là các bé gái. Điều này còn giúp bé biết quý trọng món ăn và ăn ngon miệng hơn.

"Bố ơi, xem cái bánh hình ông mặt trời con với mẹ làm nè!", bé Na háo hức khoe với bố sau khi cùng mẹ trang trí bánh cupcake tại ngày hội Play Date. Ngắm nghía "tác phẩm" do chính tay mình góp sức làm nên, bé thích thú ăn trọn vẹn cả góc bánh. Chị Linh, mẹ bé vui vẻ tâm sự: "Ở nhà bé cũng hay lon ton phụ bếp mẹ và mê chương trình nấu ăn trên truyền hình cáp. Hôm nay con làm chính, mẹ chỉ phụ thôi nên tôi phát hiện ra Na rất sáng tạo và có khả năng bếp núc".

Cuộc sống sẽ thú vị hơn nếu bố mẹ làm bạn và vui chơi cùng con.

Để cùng con khám phá những bữa ăn vui, bạn thử cho bé quyền chủ động hỏi thăm ba mẹ thích ăn gì để tự lên thực đơn cho cả nhà. Sau đó, gia đình cùng nhau đi chợ, siêu thị. Bạn tư vấn cho con khi chọn rau quả, so sánh và gọi tên chúng để bé học thêm kiến thức một cách sinh động và dễ nhớ.

Khi nấu nướng các món ăn phức tạp, bạn đóng vai trò chỉ huy và nhờ bé giúp mẹ nhặt rau. Nếu chuẩn bị các món ăn nhẹ như sandwich, rau trộn, bánh ngọt, rau câu, bạn nên tin tưởng cho con làm bếp trưởng, tự tay trang trí thịt, phô mai, rau củ vào chiếc bánh mì; bỏ trái cây vào khay rau câu... Sau đó, bạn và ông xã sẽ "xuống chức" bếp phó để phụ bé cắt thức ăn, pha chế nước sốt và nêm nếm.

Chẳng phải ngẫu nhiên mà các bà mẹ Nhật Bản tốn nhiều thời gian chuẩn bị những hộp Bento cho con. Không chỉ gói gọn tình yêu thương của mẹ, hộp cơm được trang trí đẹp, sáng tạo giúp bé yêu hứng thú với món ăn hơn. Chiếc bánh mì ngọt bình thường dễ khiến bé yêu của bạn chán và lười ăn. Nhưng với chút sáng tạo, bạn có thể rủ bé tạo bánh thành hình bạn gấu với tai là hai mẩu bánh mì, mắt là hai khoanh ô liu đen và miệng cười tạo nên từ lát cà chua.

Bạn có thể cùng con nắm cơm thành ngôi nhà, trứng ốp la làm ông mặt trời, bông cải làm cây xanh tạo thành khu vườn, cà rốt làm hoa và trang trí trên một chiếc đĩa rộng. Qua những hình ảnh sinh động, sáng tạo đó, bé sẽ thêm khéo léo, rèn luyện kỹ năng sắp xếp, trang trí và biết về thế giới các loài rau củ quả, thành phần dinh dưỡng của món ăn. Bạn cũng hiểu thêm sở thích, tính cách của con.

Thức ăn ngon càng thêm bắt mắt nếu được đặt vào bộ bát đĩa đáng yêu. Sao bạn không dành thời gian rủ bé đi kiếm những dụng cụ chứa thức ăn đẹp mắt. Màu sắc của chúng rất quan trọng vì nó sẽ kích thích bé vui với bữa ăn.

Theo quan sát, bé gái khá thích thú với các mẫu hoa văn và bạn thú xinh xắn, trong khi bé trai thích chén đĩa có hình sinh động, màu sắc mạnh mẽ... Gian bếp nhà bạn nên dành một góc riêng để bé tự tay rửa và cất bát đĩa nhựa của mình sau khi ăn. Bé sẽ có ý thức giữ gìn đồ đạc cá nhân và học được tính ngăn nắp sau khi ăn. Chị Lan Anh (TP HCM) chia sẻ: "Bé nhà tôi được ngồi ăn chung với bố mẹ khi chưa thôi nôi. Tôi thấy, từ khi có bộ bát đĩa 'ruột', con thích ăn hơn và quan tâm đến việc dọn dẹp".

Ngoài ra, bé sẽ cảm thấy món ăn đặc biệt ngon hơn khi được biết những câu chuyện kể thú vị. Với chiếc bánh hình chú gấu, bạn và chồng có thể sáng tác ra câu chuyện gấu con chăm chỉ, sáng sáng đều cố gắng thức dậy sớm ăn sáng và đi học đúng giờ. Với món tráng mệng là dưa hấu, các bạn đã có sẵn câu chuyện Mai An Tiêm vượt khó để kể con nghe.

Nếu bé của bạn lười uống sữa, bạn đố con biết ba ăn gì mà cao lớn mạnh khỏe. Ba bé sẽ trả lời do hồi nhỏ siêng uống sữa và ăn sáng đầy đủ nên ba mau lớn, đủ sức cõng bé đi chơi công viên. Bé cũng vậy, phải có một sức khỏe và một hễ miễn dịch tốt mới cùng ba mẹ đi chơi, siêu thị, đi chợ mua sắm cuối tuần. Nhờ đó, bữa ăn của gia đình bạn sẽ trôi qua với những tràng cười thú vị.

Thỉnh thoảng, bạn hãy rủ vài gia đình có con nhỏ cùng độ tuổi với bé đi picnic, đến các vườn cây ăn quả, vườn rau để tìm hiểu xem người nông dân trồng cây như thế nào. Một gợi ý khác là hai vợ chồng rủ một vài gia đình cùng đến nhà ai đó trong nhóm tổ chức một Play Date nấu nướng ngoài trời mang tên "Barbecue Vui" chẳng hạn. Đó sẽ là dịp vừa để các bé chơi đùa, chạy nhảy giữa thiên nhiên, trải nghiệm nhiều điều mới mẻ.

Bữa ăn vui vẻ của bé yêu trong những năm đầu đời rất cần sự kiên nhẫn và sáng tạo của ba mẹ. Đầu tư chút công sức và tình yêu thương cho những món ăn cho con, bạn sẽ nhận lại được tình bạn tươi đẹp. Cảm nhận của bé cũng như của bạn về cuộc sống cung sẽ sinh động và kỳ diệu hơn.

Theo VnExpress