1. Cho bột, cháo xay... vào bình sữa để trẻ bú
Khi bạn cho bột vào bình, trẻ sẽ cố gắng núc, bú mạnh để cho bột chảy xuống, như vậy bé sẽ nuốt nhiều hơi vào bụng, làm cho trẻ có cảm giác mau no (thực ra là no hơi), dễ bị ọc và bé sẽ ăn ít đi. Bạn nên tập cho trẻ ăn bằng chén và muỗng.
2. Khi đút trẻ ăn, mẹ đưa thức ăn vào sâu trong miệng của trẻ
Điều này chỉ làm cho trẻ dễ ọc do bị kích thích ở cổ họng. Bạn nên đút vào giữa 2 môi của bé, sao cho bé mút được thức ăn.
3. Bé đến tuổi ăn cháo, mẹ nấu chín thức ăn rồi bỏ vào máy xay sinh tố, cho vào bình thủy để bé ăn dần
Việc xay nhuyễn thức ăn suốt độ tuổi ăn cháo khiến sau này bé sẽ quen ăn nát, chỉ cần ăn chút gì hơi lợn cợn là sẽ ói. Mặt khác, cả ngày chỉ ăn một loại thức ăn cùng mùi vị làm cho bé ngán, ăn ít đi hoặc bỏ ăn. Chưa kể, nếu làm vệ sinh không kỹ, có thể dính một ít bợn nhỏ thức ăn cũ ở dưới đáy máy sinh tố, dễ gây tiêu chảy cho trẻ. Do đó, khoảng 8 tháng tuổi, nếu bé ngán bột bạn nên đổi qua nấu cháo cho trẻ ăn, hoặc ăn xen kẽ bột, cháo, nui sao... bé sẽ tập nhai, giúp cho việc mọc răng của bé.
4. Thường xuyên hầm xương cho trẻ ăn
Thực ra, không có chuyện "ăn xương sẽ cứng xương", mà chỉ có "khôn ăn cái, dại ăn nước". Khi bạn hầm xương, chỉ có ra nước ngọt hơn và nước mỡ, chứ không cung cấp chất đạm hay canxi. Do đó bạn có thể hầm xương 2-3 lần/ tháng nhưng phải băm thịt cho vào để bé được nhận đủ chất đạm.
5. Đút cho trẻ ăn dặm
Mặc dù khi tự xúc, thức ăn có thể bị trẻ bốc, mút ngón tay, trét lên mặt khiến trẻ dơ dáy... nhưng trẻ được thoải mái, hứng thú trong lúc ăn. Như vậy, trước khi cho bé ăn, bạn phải rửa tay bé, đeo yếm và chuẩn bị vài cái muỗng sạch.
6. Nêm gia vị vào thức ăn của bé
Đối với trẻ nhỏ, trước 1 tuổi, bạn không nêm càng tốt, vì thức ăn mặn sẽ làm tổn thương quả thận còn non yếu của bé.
7. Cho bé ăn thường xuyên một loại thức ăn
Khi ấy bé sẽ ngán và ăn ít đi. Bạn nên thay đổi thức ăn thường xuyên cho trẻ và đủ 4 nhóm thức ăn: nhóm Bột - Đạm - Béo - Rau (củ). Mỗi loại thực phẩm sẽ có hương vị khác nhau giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Những thực đơn như gợi ý dưới đây có thể là giải pháp tốt...
Theo Web Trẻ Thơ