Đây là báo cáo khoa học từ dự án chương trình nghiên cứu phát triển giáo dục, được điều hành bởi Học viện Giáo dục và Phát triển Quốc gia về Trẻ em (Trước tuổi đến trường) - Bộ Giáo dục Hoa Kỳ (2001)

Tác giả công trình:
Diane Trister Dodge và Cate Heroman.

Ảnh: www.inmagine.com

Ngay tại thời khắc bạn biết tin vui: 9 tháng 10 ngày tới, cuộc đời bạn sẽ hoàn toàn thay đổi, khi gia đình bạn chuẩn bị có một thành viên mới sinh ra; bạn cần nhận thức ngay lập tức rằng: Bộ não của con bạn bắt đầu ghi danh trên con đường hình thành và phát triển. Để giúp các tế bào thần kinh não bộ của bé - tất cả khoảng 100 tỉ noron - khỏe mạnh và sẵn sàng làm việc đúng như chức phận của nó, mỗi người mẹ cần ý thức tự chăm sóc bản thân trong suốt thời kỳ mang thai của mình.

Mỗi bà mẹ tự chăm sóc bản thân chính là điều kiện tiền đề xây dựng bộ não trẻ.

Trong thời gian mang bầu, bạn hỗ trợ sự phát triển bộ não của bé, làm não bé hình thành và hoạt động khỏe mạnh, khi:

Ăn thức ăn tốt, giàu dinh dưỡng: Rau xanh, hoa quả, các loại hạt ngũ cốc, các thực phẩm được làm từ sữa.

Tập thể dục đều đặn hàng ngày: Chỉ cần đi bộ mỗi ngày đã đủ tốt cho các bà mẹ mang bầu và thai nhi.

Kiểm tra sức khỏe bản thân định kỳ, cũng như sức khỏe-tình trạng phát triển của bé. Đặc biệt lưu ý về chế độ vitamin cho cơ thể.

Yêu cầu sự giúp đỡ từ phía người thân và các bác sĩ chuyên khoa nếu bạn cảm thấy mình quá căng thẳng: Thực tế, trong giai đoạn còn là thai nhi trong bụng mẹ, bé rất cần một môi trường yên tĩnh, bình lặng.

Làm tốt 4 điều này, bạn đã tạo điều kiện vô cùng thuận lợi cho bộ não đứa con thân yêu của mình phát triển khỏe mạnh.

Đồng thời, dưới đây là 3 điều bạn cần chắc chắn tuyệt đối không nên làm trong thời gian mang bầu. Một bộ não của trẻ trong giai đoạn khởi đầu có thể bị đe dọa tổn thương nếu mẹ chúng:

Uống các chất có cồn: Rượu

Hút thuốc lá

Sử dụng các chất kích thích: thuốc phiện, ma túy, cần sa...

Chống lại 3 điều này suốt giai đoạn mang thai để bảo vệ não con.

Bé dù chưa được ra đời, nhưng bé thực sự có thể cảm nhận và biết về người mẹ của mình.
Xoa bụng. Đây quả là một điều mới mẻ và thú vị. Trước khi sinh ra, bé đã sẵn sàng biết về mẹ. Khi bạn cảm nhận bé cử động, cố gắng vuốt ve bé bằng cách nhẹ nhàng xoa quanh bụng mình, lúc đó bé sẽ chơi trò chơi trốn tìm với bạn.

Nói với bé. Điều này thoạt tiên có vẻ lạ, nhưng con bạn thực sự nghe được tiếng động, giọng nói của mọi người, và rõ ràng nhất là từ bạn. Hãy chọn một bài hát bạn thích và hát cho bé nghe mỗi ngày trong giai đoạn 9 tháng. Bạn có thể kiểm chứng tác dụng bài hát của mình với bé, bằng cách: sau khi bé được sinh ra, bé có thể phân biệt giọng bố hay giọng mẹ từ những người khác. Hãy hát bài hát quen thuộc của bé và theo dõi bé biểu hiện thế nào: lắng nghe, bình tĩnh trở lại, bớt lo lắng...

Việc xây dựng bộ não trẻ nên bắt đầu từ sớm, khá lâu trước khi bé được sinh ra, và với tư cách một bậc cha mẹ, bạn nên cố gắng xây dựng và vun đắp mối quan hệ với bé thật tốt từ những ngày đầu tiên.

Ngọc Mai mamnon.com