Những món ăn mát để giúp bé hạ nhiệt một cách nhanh nhất. Một số loại thực phẩm và hoa quả sau đây rất có lợi cho bé khi bị sốt.

1. Cà chua hầm thịt

Cà chua 100g, thịt lợn nạc 100g, cà chua rửa sạch thái lát hoặc băm nhỏ. Bắc nồi lên bếp, cho 1 bát nước, đổ thịt vào nấu chín trước, sau đó cho cà chua, một ít muối, dầu hành, gừng đun chín là được. Uống canh, ăn thịt và cà chua, mỗi ngày 1 lần, hoặc ăn cùng với cơm.

2. Cháo đậu xanh

Thành phần: Đậu xanh 30g; Dưa hấu 100g; Đường trắng 20g. Chế biến: Dưa hấu gọt bỏ vỏ xanh cứng, ép lấy 200ml nước. Đậu xanh xay thành bột, cho vào nước dưa hấu, quấy đều, đun trên lửa nhỏ, khi chín cho đường, đun sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 2 lần, ăn liền 3 – 4 ngày.

3. Cháo tía tô

Rau tía tô có vị cay, tính ấm, không độc, thường xuất hiện trong nhiều bài thuốc dân gian hay để giải cảm, giúp cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Trong lá tía tô chứa nhiều vitamin A, C, giàu hàm lượng Ca, Fe, và P rất tốt cho sức khỏe bé, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng. Vì vậy, mẹ hãy cho bé ăn ngay cháo tía tô để hạ sốt nhanh nhé!

Ăn cháo tía tô tốt cho bé khi đang bị sốt

4. Mướp hương xào

Thành phần: Đậu xanh 30g; Dưa hấu 100g; Đường trắng 20g. Chế biến: Dưa hấu gọt bỏ vỏ xanh cứng, ép lấy 200ml nước. Đậu xanh xay thành bột, cho vào nước dưa hấu, quấy đều, đun trên lửa nhỏ, khi chín cho đường, đun sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 2 lần, ăn liền 3 – 4 ngày.

5. Chè đậu xanh, rau câu

Đậu xanh 50g, rau câu 30g, đường đỏ vừa đủ. Đậu xanh cho nước vào đun cho đậu chín nhừ, rau câu thái nhỏ, cho vào nồi nấu cùng đến khi rau câu chín kỹ thì cho đường đỏ liệu vừa ăn là được. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn liên tục 7 ngày.

Trên đây là một số cách hạ sốt cho trẻ nhanh nhất ngay tại nhà, các bà mẹ nên tham khảo trong trường hợp cần thiết. Lưu ý, không tùy tiện mua thuốc hạ sốt cho con khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Nguồn https://dinhduong.online