Dinh dưỡng
   Những loại thực phẩm phụ huynh không bao giờ được cho trẻ ăn cùng lúc
 

Nhiều người thường kết hợp carot và cam khi làm sinh tố mà không biết, uống hỗn hợp này sẽ dẫn đến bị ợ nóng, trào ngược dịch mật, ảnh hưởng tới thận.


Trái cây chứa nhiều vitamin và các chất khoáng rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tăng trưởng cơ thể của trẻ em cần dinh dưỡng tốt và một lượng lớn khoáng chất, vitamin, và các hợp chất khỏe mạnh khác chứa trong các loại trái cây.


Trái cây có thể cung cấp cho trẻ đủ lượng kali, giữ cho huyết áp ở mức bình thường. Trái cây không chỉ cung cấp vitamin C, chất dinh dưỡng tuyệt vời thúc đẩy hệ cơ quan và bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm bệnh, mà còn cung cấp vitamin A rất tốt cho sức khỏe mắt và folate cần thiết cho sản xuất ADN bình thường, giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh.


Tuy nhiên, có 1 số loại trái cây khi ăn cùng nhau sẽ nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Vì thế phụ huynh cần đặc biệt lưu ý khi cho trẻ ăn kết hợp nhiều loại trái cây với nhau vì rất có thể trong đó có những loại quả có các thành phần không thích hợp, dẫn đến nhiều hậu quả.


Đu đủ với chanh

Ăn đu đủ với chanh cùng lúc có thể dẫn đến tình trạng cơ thể bị thiếu máu và ảnh hưởng tới chức năng của huyết sắc tố.

Cam và cà rốt
Nhiều người thường sơ suất kết hợp 2 thực phẩm này khi làm sinh tố. Tuy nhiên, uống hỗn hợp này sẽ dẫn đến bị ợ nóng, trào ngược dịch mật, ảnh hưởng tới thận. Đây là nguồn cơn của những triệu chứng nguy hiểm khác.


Ổi và chuối

Sự kết hợp này khiến cơ thể bị nhiễm toan (hay còn gọi là nhiễm độc axít) và đầy bụng, có thể gây buồn nôn, đau đầu nặng kèm đau bụng.


Lựu và mơ

Sự kết hợp giữa một loại quả nhiều protein và một loại quả nhiều đường sẽ là tổ hợp có hại cho dạ dày. Đường có ảnh hưởng tiêu cực đến các enzym tiêu hóa protein và do đó nó làm chậm quá trình tiêu hóa.


Cam với sữa

Nếu bạn có thói quen ăn ngũ cốc hoặc yến mạch với cam thì hãy dừng ngay. Cam khiến dạ dày không thể xử lí lượng tinh bột trong ngũ cốc. Thêm vào đó, dạ dày sẽ khó tiêu hóa nước cam và sữa cùng một lúc, đặc biệt ở trẻ em.


Theo Khám phá

 

 In Trang này     Email Trang này Chia sẻ lên Facebook

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Cho bé ăn món này vào buổi sáng, con sẽ khỏe mạnh, thông minh và lười ăn mấy cũng lớn (27/3)
 Cho con ăn những món này, trẻ lớn nhanh như thổi thông minh hơn thần đồng (24/3)
 10 loại trái cây giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, nhất định phải có trong thực đơn ăn dặm (23/3)
 Những kiểu thiết kế bữa ăn mù quáng, bố mẹ phải bỏ ngay từ hôm nay (22/3)
 Mách các mẹ mẹo 'trị' chứng biếng ăn ở trẻ (21/3)
 Tổng hợp những loại thực phẩm giúp bé yêu nhà bạn tăng cân 'vèo vèo' (20/3)
 Nếu trẻ tiêu chảy, vết thương lâu lành nghĩ ngay đến thiếu kẽm (17/3)
 Cho con ăn dặm bằng các món này, bé vừa thông minh lại vừa cao lớn vượt trội (16/3)
 Những thực phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa cho trẻ, cha mẹ nên biết! (15/3)
 Những thực phẩm bổ dưỡng nên cho bé ăn dặm đầu tiên (14/3)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
QTSC Building 3, Công viên Phần mềm Quang Trung, P. Tân Chánh Hiệp, Q.12, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028).37150256
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: mamnon@vsionglobal.com
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i