Tiêu chảy là tình trạng tương đối phổ biến với các bé. Khi bé mắc tiêu chảy, cha mẹ thường băn khoăn khi lựa chọn thức ăn an toàn, không làm chứng tiêu chảy nặng thêm.

Thức ăn tốt cho bé bị tiêu chảy
Chuối, bột gạo ăn dặm, bánh mỳ nướng (dành cho bé trên 1 tuổi) được coi là nhóm thức ăn có tác dụng cầm tiêu chảy vì chúng làm cứng phân. Ngoài ra, nhóm thực phẩm hữu ích cho bé tiêu chảy là:
- Sữa chua (Bio yourt là loại sữa chua có tác dụng giảm tiêu chảy vì nó chứa vi khuẩn Lactobacillus - vi khuẩn thân thiện với đường ruột).
- Khoai tây.
- Mỳ ống / mỳ sợi.
- Carrot được nấu chín.
- Nước ép từ quả nho chín.
- Sữa mẹ (cả sữa hộp, loại dành cho bé bị tiêu chảy). Tuy nhiên, người mẹ cần tránh cola và cafe - hai loại đồ uống có thể thông qua sữa mẹ, vào cơ thể bé và khiến tình trạng tiêu chảy nghiêm trọng hơn.

Nhóm thực phẩm cần tránh
- Hoa quả bao gồm lê, đào, mận và mận khô.
- Quả mơ và những loại quả có vị chua, có chức năng làm mềm phân, khiến tình trạng tiêu chảy nặng hơn.
- Nước táo ép, nước lê ép, nước ép từ quả mọng (như quả dâu tây, quả anh đào).
- Sữa công thức có nguồn gốc từ sữa bò. Bác sĩ có thể cho bé ngừng uống sữa trong vòng vài ngày đến vài tuần để xem xét tình trạng tiêu chảy.
- Các sản phẩm từ sữa như phômai, bánh sữa (trừ sữa chua).
- Thực phẩm giàu chất xơ.

Theo mevabe