Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán dài ngày, nhiều phụ huynh và học sinh gặp khó khi xây dựng lại nền nếp sinh hoạt cũng như kế hoạch học tập.

Kỳ nghỉ Tết dài ngày với nhiều cuộc vui chơi khiến trẻ nhỏ thấy mệt mỏi và chán nản khi nhắc đến bài vở. Thói quen thức khuya, dậy muộn, ăn uống tự do, tùy hứng trong những ngày nghỉ Tết cũng khiến trẻ mệt mỏi khi phải dậy sớm để đến trường.

Dưới đây là 4 cách làm giúp trẻ bắt nhịp nhanh hơn với việc học sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, phụ huynh có thể tham khảo thêm.

Chia sẻ cảm xúc với trẻ

Không chỉ có trẻ nhỏ, ngay cả người lớn cũng có chút tiếc nuối khi kỳ nghỉ Tết kết thúc. Chính vì vậy, phụ huynh hãy khuyến khích con nói ra suy nghĩ, chia sẻ xúc cảm khi sắp quay trở lại trường học.

Có một số trẻ có thể phấn khích khi gặp lại thầy cô và bạn bè, nhưng vẫn không thể tránh khỏi lo lắng, căng thẳng vì một số lý do. Bố mẹ hãy lắng nghe con bằng sự kiên nhẫn.

Bởi, khi nhận thấy những lời chia sẻ có người lắng, trẻ sẽ cảm thấy an tâm hơn và có thêm sức mạnh để vượt qua những xúc cảm tiêu cực hay thử thách khi quay trở lại trường học sau kỳ nghỉ dài.

Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, phụ huynh cần tìm cách để trẻ hứng thú hơn với việc học. (Ảnh minh họa)

Thảo luận mục tiêu năm mới

Trước khi con bắt đầu năm học mới, phụ huynh nên cùng con thảo luận về những mục tiêu cần phải làm. Bố mẹ và con có thể cùng nhau nhìn lại những mục tiêu từng đặt ra ở đầu năm học xem thực hiện đến đâu và có điều gì cần thay đổi không.

Hãy cùng con trò chuyện thân tình, cởi mở về những suy nghĩ, cảm nhận và cả những lo lắng của con. Điều này sẽ giúp con cảm thấy tự tin hơn khi quay trở lại trường học.

Xây dựng lại thói quen giấc ngủ

Trong kỳ nghỉ Tết, trẻ có thể thức muộn, dậy muộn hơn ngày thường và thậm chí "ngủ nướng", nhưng vài ngày trước khi trẻ quay lại trường học, phụ huynh cần xây dựng lại thói quen giấc ngủ cho con. Ngủ đủ giấc và có giấc ngủ ngon giúp ích cho khả năng tư duy và tiếp thu kiến thức của trẻ khi quay lại trường học.

Để xây dựng thói quen giấc ngủ trở nên dễ dàng hơn, bố mẹ có thể từ từ đẩy sớm giờ đi ngủ và thức dậy của con lên sớm khoảng 20 phút và tiếp đó là 30 phút, rồi 1 tiếng. Đến khi con quay trở về với giờ giấc sinh hoạt cũ, phụ huynh có thể dừng lại.

Vui chơi không quên nhiệm vụ

Trong những ngày nghỉ Tết, bố mẹ cần nhắc nhở con dù vui chơi thế nào cũng cần dành chút thời gian ôn bài buổi tối. Song phụ huynh không nên áp đặt, ra mệnh lệnh bắt con làm quá nhiều bài tập, thay vào đó hãy khuyến khích thực hiện công việc này.

Phụ huynh có thể ngồi vào học tập với con và dành cho trẻ những lờ khen ngợi. Chuyện con trẻ lơ là, chểnh mảng việc học là chuyện thường, phụ huynh không nên bực bội, nổi cáu với trẻ, làm mất không khí vui tươi, may mắn đầu năm mới.

Theo VTC News