Mang thai và sinh đẻ
   Ăn dứa có giúp mẹ bầu nhanh chuyển dạ?
 

 

Chuyên gia giải đáp thắc mắc ăn dứa có giúp mẹ bầu nhanh chuyển dạ trong bài viết dưới đây.


Bà bầu mách nhau ăn dứa dễ chuyển dạ, bác sỹ sản khoa nói gì?
Theo ThS.BS Phan Chí Thành, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, sinh nở là quá trình đau đớn nên các mẹ thường truyền tai nhau các mẹo để "vượt cạn" dễ dàng hơn. Một trong các loại thực phẩm được chị em phụ nữ bổ sung trong những tháng cuối của thai kỳ là quả dứa.

 

Dứa giàu vitamin, enzyme và chất chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch, điều trị chứng khó tiêu. Ngoài ra, dứa chứa enzyme bromelain và enzyme protease giúp làm mềm cổ tử cung. Bổ sung dứa có thể giúp bạn sinh nở dễ dàng hơn.

 

Bổ sung dứa có thể giúp bạn sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, bà bầu không nên ăn quá nhiều để tránh bị kích thích dạ dày và sinh non. Đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên, các mẹ nên tránh ăn dứa để tránh nguy cơ sảy thai. Bắt đầu từ tuần thứ 39, các mẹ có thể tăng cường bổ sung dứa để chuẩn bị cho kỳ sinh nở.

 

Một trong các loại thực phẩm được chị em bổ sung trong những tháng cuối của thai kỳ là quả dứa. (Ảnh minh hoạ)


Dù được biết đến là có thể khiến quá trình sinh nở trở nên dễ dàng hơn nhưng sản phụ phải ăn 7-10 quả dứa mới có đủ nồng độ enzyme tác động tới tử cung. Các mẹ lưu ý, không nên cố ăn mà hãy dựa vào khả năng của mình. Tiên lượng cuộc sinh nở còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, do đó những cách tự nhiên để hỗ trợ không phải lúc nào cũng có tác dụng với mọi người.

 

Để đảm bảo an toàn, từ tuần thai 39, chị em có thể tăng cường bổ sung dứa để chuẩn bị cho kỳ sinh nở. Mẹ bầu nên ăn dứa tươi vì lượng enzyme trong dứa đóng hộp hoặc gọt sẵn, để lâu bị sụt giảm rất nhiều. Các chị em có thể đổi bữa với dứa bằng cách chế biến các món ăn, thức uống khác như các món xào, nước ép, sinh tố.

 

Các sản phụ có tiền sử đau dạ dày và trào ngược dạ dày thực quản cũng không nên ăn quá nhiều dứa, dẫn đến ợ chua, ợ nóng. Mẹ bầu ăn dứa nhiều dễ bị kích thích dạ dày và sinh non. Đặc biệt trong ba tháng đầu thai kỳ, các mẹ nên tránh ăn dứa.

 

Ngoài ăn dứa, mẹ bầu có thể áp dụng phương pháp đi bộ để chuyển dạ dễ dàng hơn. Khi mẹ đi bộ, bụng bầu sẽ chịu áp lực và em bé sẽ di chuyển về đúng vị trí chờ sinh, tạo những cơn co thắt giúp tử cung mở nhanh và quá trình chuyển dạ dễ dàng.

 

Kích thích nhũ hoa cũng tạo ra những cơn co thắt mạnh và thúc đẩy sự giãn nở của cổ tử cung. Lúc này, oxytocin được giải phóng và làm tử cung mở nhanh hơn. Mẹ chỉ cần massage quanh bầu ngực để kích thích.

 

Mẹ bầu có thể ngâm mình trong bồn nước ấm giúp cổ tử cung mở nhanh và giảm đau. Việc ngâm bồn trong nước ấm cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ, vì việc sinh nở có thể chuyển dạ nhanh mà mẹ không kịp chuẩn bị.

 

Tiên lượng cuộc sinh nở còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố nên những cách tự nhiên để hỗ trợ không phải lúc nào cũng có tác dụng với tất cả mọi người. Để biết thêm thông tin và được hỗ trợ chính xác, đừng ngại ngần tới ngay các cơ sở y tế và phòng khám phụ sản gần nhất để được tư vấn về chế độ ăn uống, tập luyện dành cho phụ nữ có thai.

 

Theo VTC News

 

 In Trang này     Email Trang này Chia sẻ lên Facebook

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 7 món ăn uống vặt giúp mẹ bầu giải nhiệt, tăng cường hệ miễn dịch cho ngày hè nắng nóng (18/7)
 5 sự phát triển kỳ diệu của thai nhi khi còn nằm trong bụng có thể chính mẹ bầu cũng không biết (18/7)
 Bí quyết thực dưỡng cho mẹ sau sinh của người Hoa, nhiều chị em sợ không dám ăn nhưng lại rất bổ (15/7)
 Rạn da sau sinh: Phòng hơn chữa (15/7)
 Tam cá nguyệt là tháng nào của thai kì? (4/7)
 Khúc mắc chuyện... 'yêu' sau sinh mổ (4/7)
 Đồ uống tốt nhất và tệ nhất cho thai kỳ, mẹ bầu hãy tỉnh táo khi lựa chọn (26/6)
 Chế độ ăn cho người tăng huyết áp thai kỳ (26/6)
 Chế độ ăn hỗ trợ phụ nữ vượt qua trầm cảm sau sinh (21/6)
 Gợi ý món ngọt bổ dưỡng cho sản phụ (21/6)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
QTSC Building 3, Công viên Phần mềm Quang Trung, P. Tân Chánh Hiệp, Q.12, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028).37150256
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: mamnon@vsionglobal.com
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i