Trẻ sơ sinh
   5 thực phẩm khiến sữa mẹ hôi tanh, khó bú, bà đẻ nhất định phải tránh xa
 

Nếu không muốn sữa mẹ có vị lạ, mẹ nên tránh sử dụng những loại thực phẩm dưới đây.

Tỏi

Tỏi không chỉ giúp gia tăng hương vị cho món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn nhiều tỏi, đặc biệt là tỏi sống không hề có lợi cho nguồn sữa mẹ.

Mẹ ăn nhiều tỏi trong giai đoạn vài tháng đầu tiên sau sinh sẽ khiến sữa có mùi hôi khó chịu. Điều này có thể khiến em bé bỏ bú và không có đủ dưỡng chất để phát triển.

Cà phê

Cà phê chứa caffein có thể làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ, gia tăng sự căng thẳng. Chất này đối với trẻ nhỏ càng không tốt. Lượng caffein trong cà phê có thể đi vào sữa mẹ và làm ảnh hưởng đến tinh thần của trẻ thông qua nguồn sữa bú trực tiếp.

Vì vậy, trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, bà đẻ hãy cố gắng tránh xa cà phê.

thuc-pham-lam-sua-me-co-mui-hoi-tanh-01
Gia vị cay

Các loại gia vị cay nồng có thể làm món ăn thêm hấp dẫn. Tuy nhiên, mẹ bầu ăn những loại gia vị này không chỉ làm ảnh hưởng đến dạ dày mà còn làm ảnh hưởng chất lượng sữa mẹ. Nếu mẹ ăn cay quá độ, trẻ nhỏ bú sữa cũng dễ bị dị ứng, khó chịu, quấy khóc.

Rau mùi tây

Rau mùi tây có thể gây ra hiện tượng mất sữa, giảm chất lượng sữa, khiến sữa mẹ thay đổi mùi vị. Mẹ ăn nhiều rau mùi tây có thể khiến bé bỏ bú, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất. Do đó, trong những tháng đầu nuôi con bằng sữa mẹ, bà đẻ nên cố gắng hạn chế ăn loại rau này.

thuc-pham-lam-sua-me-co-mui-hoi-tanh-02
Bạc hà

Bạc hà có chứa tinh dầu, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng của sữa mẹ. Loại dược liệu này thường được sử dụng để cai sữa cho trẻ. Vì vậy, chị em nên hạn chế sử dụng bạc hà nếu đang trong giai đoạn cho con bú.

Một số thực phẩm giúp sữa mẹ đặc thơm

- Hạt vừng (mè): Đây là thực phẩm chứa nhiều canxi, chất xơ, sắt, magie, phốt pho, đồng, mangan rất tốt cho phụ nữ đang nuôi con nhỏ. Mẹ có thể dùng hạt vừng để làm muối vừng hoặc nấu chè vừng, làm sữa vừng để thưởng thức.

- Rau thì là: Không chỉ là một loại gia vị, rau thì là còn có tác dụng lợi sữa. Ăn nhiều rau thì là giúp tăng tiết sữa mẹ và làm sữa có mùi vị thơm ngon hơn.

- Cà rốt: Đây là loại thực phẩm giùa vitamin A, bổ sung cho chu kỳ sản xuất sữa, tăng chất lượng sữa.

- Đu đủ xanh: Loại quả này chứa nhiều protein, chất béo, các loại vitamin A, B, C, D, E... rất tốt cho bà để. Dùng đu đủ xanh nấu canh, hầm cháo mang tại tác dụng tốt cho nguồn sữa.

Nguồn Phunutoday

 In Trang này     Email Trang này Chia sẻ lên Facebook

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Dây rốn thắt nút quấn hai vòng cổ em bé (26/4)
 Trẻ sinh vào mùa đông thông minh nhất, sinh vào mùa xuân có chiều cao vượt trội, không phải mê tín mà có cơ sở khoa học hẳn hoi (19/4)
 Cách ngừa thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ (19/4)
 5 phương pháp kích thích tiết sữa cho mẹ bỉm (10/4)
 Chăm sóc trẻ bị sốt thế nào cho đúng? (10/4)
 Có nên sử dụng thuốc long đờm khi trẻ bị ho hay không? Đây là câu trả lời của chuyên gia (10/4)
 Mồ hôi trộm ở trẻ sơ sinh: Để vấn đề sinh lý không trở nên nghiêm trọng, mẹ cần làm gì? (29/3)
 Có một sai lầm khi bé chưa mọc răng rất nhiều bố mẹ mắc phải có thể làm hỏng cả hàm răng vĩnh viễn của trẻ sau này (22/3)
 Hệ quả nếu mẹ xem nhẹ mồ hôi trộm ở trẻ sơ sinh (16/3)
 Cảnh giác với uốn ván rốn sơ sinh (16/3)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
QTSC Building 3, Công viên Phần mềm Quang Trung, P. Tân Chánh Hiệp, Q.12, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028).37150256
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: mamnon@vsionglobal.com
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i