Dinh dưỡng
   Món ngon lạ cho bé ăn dặm ngày hè nắng nóng
 

Quả bơ là một loại thức ăn bổ dưỡng, rất dễ tiêu hóa. Hàng ngày dùng quả chín để ăn tươi trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.

Hiện đang vào mùa quả bơ chín thơm ngon các bậc phụ huynh có thể cho bé ăn trong những ngày nắng nóng.

Theo các bác sĩ tại Bệnh viện Nhi đồng 1 thì quả bơ là một thực phẩm thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe, vì trong 100g bơ có chứa hàm lượng chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C. Ngoài ra vitamin B được tổng hợp trong trái bơ có tác dụng tăng cường trí nhớ. Quả bơ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho sự phát triển trí não của trẻ.

Cách làm một ly sinh tố bơ sữa chua năng lượng cao bổ dưỡng cho bé:

Bơ xanh: 60gr, sữa chua có đường: 100ml, sữa đặc có đường: 15gr.

Cách làm: Nên chọn những trái bơ có cuống tươi, nhỏ, da căng bóng, cầm nặng tay, lắc có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong. Trước hết rửa sạch, lột vỏ, tách bỏ hột bơ, cắt bơ thành từng miếng nhỏ. Cho bơ, sữa chua, sữa đặc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Vị béo từ bơ, vị ngọt từ sữa đặc, kết hợp cùng vị thanh mát, chua dịu của sữa chua tạo nên sự mới lạ sẽ hấp dẫn cho bé.

Nguồn https://suckhoedoisong.vn

 

 In Trang này     Email Trang này Chia sẻ lên Facebook

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Cơ thể biến đổi ra sao sau thời gian dài không ăn sáng? (12/6)
 Chín cách giúp trẻ hết lười ăn rau (10/6)
 Chuyên gia tiết lộ các loại đồ ăn tốt cho trẻ ung thư (10/6)
 Giai đoạn vàng phát triển trí não cần bổ sung dinh dưỡng gì cho bé? (8/6)
 Sữa mẹ lợi cho bé 'từ đầu đến chân' (7/6)
 Các dưỡng chất giúp xương chắc khỏe (5/6)
 Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng (3/6)
 Cách nấu nước nha đam ngon mát, thanh nhiệt cho mùa hè (1/6)
 Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ 2-6 tuổi (30/5)
 Dinh dưỡng và chăm sóc bé khỏe mạnh trong mùa nóng (28/5)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay
   Blog cho bé Webbaby.info
   Sơ đồ website
   Tìm trường tốt nhất
   Thông báo tuyển dụng
   Địa chỉ mua Kidsmart
   Đăng ký Newsleter



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
625/6 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.26, Q.Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028.35119242 - 028.35119243
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: mamnon@mamnon.com
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i