Dinh dưỡng
   Thịt bò và carrot nghiền nhừ
 

Do thịt bò nhiều protein nên các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyên, cha mẹ có thể cho bé ăn thịt bò khi bé được khoảng 8 tháng tuổi. Thịt bò xay nhuyễn với carrot là món giàu sắt, protein và beta-caroten.


Chuẩn bị: Một phần thịt bò (ban đầu, bạn chỉ nên cho bé ăn khoảng nửa thìa cafe thịt bò băm nhuyễn; sau đó, bạn có thể tăng lên 1-2 thìa cafe thịt bò hoặc nhiều hơn, tùy theo độ tuổi của bé); Một phần carrot (chỉ nên ăn 1-2 bữa carrot/tuần, mỗi bữa một phần nhỏ để tránh bé bị thừa vitamin A).


Thực hiện: Bạn có thể dùng máy sinh tố xay thịt bò sống với một chút nước lọc (hoặc nước xương) đến khi thịt gần mịn thì bạn cho thêm carrot vào xay cùng. Tiếp đến, cho hỗn hợp carrot, thịt bò vào nồi nấu chín hoặc nấu cùng bột gạo.


Ngoài ra, bạn có thể dùng cách hấp thịt bò (cách này có tác dụng tránh hao hụt vitamin có trong thịt). Sau đó, bạn cho thịt bò đã hấp chín vào máy xay (hoặc có thể băm nhuyễn thịt bò, nếu băm nhuyễn nên dùng rây, rây lại thịt để thịt không còn những cục bã). Tiếp đến, bạn nấu thịt bò với bột (cháo), tức là chờ khi bột (hoặc cháo) đã chín là bạn đổ thịt và rau xanh băm nhuyễn vào nồi cháo (hoặc bột), chờ sôi lại là được.


Theo mevabe

 In Trang này     Email Trang này Chia sẻ lên Facebook

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Táo, thịt gà nhuyễn ăn dặm (15/8)
 Mách các mẹ chọn nước uống tốt nhất cho con (15/8)
 Những thực phẩm ảnh hưởng đến trí não trẻ (14/8)
 Trẻ dễ rối loạn tiêu hóa nếu ăn dặm sớm (13/8)
 8 bí quyết giúp bé ăn ngon miệng (10/8)
 Thực đơn nào cho trẻ ăn chay? (10/8)
 Tầm quan trọng của bữa ăn phụ với bé (9/8)
 Sắc màu tươi vui cho bé (9/8)
 Cho trẻ ăn trứng đúng cách (8/8)
 Tránh lạm dụng bột gạo ăn dặm (8/8)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
QTSC Building 3, Công viên Phần mềm Quang Trung, P. Tân Chánh Hiệp, Q.12, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028).37150256
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: mamnon@vsionglobal.com
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i