Một người mẹ hỏi: ‘Làm sao để bé nhà tôi ăn nhanh hơn. Tôi thường mất khá nhiều thời gian với mỗi bữa ăn của con?'.

Mặc dù bạn rất bực bội khi bé mới biết đi ăn uống chậm chạp nhưng nhìn tổng thể, "ăn chậm nhai kỹ" có lợi cho sức khỏe bé về lâu dài hơn là thúc bé ăn nhanh. Nhiều bé lớn hơn hoặc ngay cả người lớn bị các vấn đề về tiêu hóa (táo bón, đầy hơi) bởi họ ăn quá nhanh và không nhai đúng cách. Do đó, vì sức khỏe tương lai của bé, điều quan trọng là bạn cần dạy bé nhai kỹ và có thời gian thưởng thức bữa ăn của bé.

Nếu bạn không có nhiều thời gian, bạn nên cho bé ăn những phần nhỏ hơn để bé không cảm thấy bị áp lực. Các đồ ăn nhẹ, lành mạnh vào giữa buổi luôn tốt cho bé mới biết đi. Ở độ tuổi này, dạ dày của bé vẫn còn nhỏ và bé tiêu hóa tốt hơn nếu được ăn ít nhưng thường xuyên hơn là chỉ có 3 bữa trong ngày.

Ngoài ra, cần xác định những dấu hiệu bé đã no hay chán ăn. Nếu bé bắt đầu nghịch đồ ăn hoặc cố gắng ăn thật chậm chạp thì đó có thể là thời điểm bạn kết thúc bữa ăn cho con.

Cuối cùng, hãy chắc chắn là bé nhà bạn không bị phân tâm bởi những thứ đang diễn ra xung quanh, ví dụ như đồ chơi hay tivi. Nếu bé có thói quen vừa ăn vừa chơi thì rõ ràng, bé không thể ăn nhanh hơn được.

Theo mevabe