Gợi ý những việc bạn nên làm để giảm nguy cơ khiếm khuyết ống thần kinh, khuyết tật tim hay khuyết tật học tập và hành vi cho con bạn.

1. Phòng tránh khiếm khuyết ống thần kinh

Các khuyết tật ống thần kinh, chẳng hạn nứt đốt sống và thiếu não là dị tật nghiêm trọng của tủy sống, có thể đe dọa cuộc sống của bé sơ sinh. Khuyết tật này xảy ra ở 1 trong 1000 ca.

Có thể ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh tới 70% bằng cách hấp thu 400mcg axit folic trước và trong giai đoạn đầu mang thai. Tháng đầu tiên mang thai là thời điểm quan trọng nhất cần đủ axit folic nhưng nhiều phụ nữ thậm chí không biết họ đang mang thai. Hãy tạo thói quen ăn uống những món giàu axit folic và bổ sung axit folic theo chỉ dẫn từ bác sĩ ngay khi đang trong độ tuổi sinh nở.

2. Ngăn ngừa khuyết tật tim

Phụ nữ béo phì tại thời điểm mang thai (chỉ số cơ thể trên 30) có nguy cơ cao sinh con khuyết tật tim cũng như các dị tật bẩm sinh khác.

Tập thể dục, ăn uống đúng và có trọng lượng khỏe mạnh trước khi mang thai rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

3. Hội chứng ngộ độc rượu bào thai (fetal alcohol syndrome)

Có nhiều tranh cãi về việc dùng rượu trong quá trình mang thai nhưng các chuyên gia một lần nữa khẳng định, tránh rượu hoàn toàn trong thời gian thai nghén và cho con bú. Người ta cho rằng hội chứng ngộ độc rượu bào thai là nguyên nhân phổ biến gây chậm phát triển tâm thần ở bé. Điều này hoàn toàn ngăn chặn được bằng cách tránh rượu khi có thai.

Ngoài ra, bé sinh ra với hội chứng này thường nhẹ cân, có khuyết tật về học hành, hành vi cũng như các khuyết tật khác.

Điều khác bạn nên làm

Những gợi ý trên chỉ là hướng dẫn đơn giản. Có rất nhiều điều phụ nữ nên làm trong lúc mang thai để ngừa khuyết tật bẩm sinh, chẳng hạn tránh khói thuốc lá và những loại thuốc. Việc kiểm tra và kiểm soát những bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp cũng rất quan trọng. Hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào để tìm hiểu xem chúng có an toàn cho thai phụ không.

Theo Ngọc Huê/Mevabe