Theo các chuyên gia Y tế Ấn độ thì gừng, tiêu đen và húng quế là 3 loại thực phẩm có thể giúp bạn tránh được mệt mỏi và phòng cúm khi giao mùa.

Đây là lời khuyên của các chuyên gia y tế Ấn Độ. Họ đã đưa ra một số biện pháp phòng ngừa nhằm giúp cơ thể xây dựng hệ miễn dịch và sự bảo vệ trước những loại bệnh như trên mà thường thấy vào mùa thu và mùa xuân khi có những thay đổi tính chất mùa và trong điều kiện khí hậu trung hòa.

Một trong số các chuyên gia này cho biết: "Mọi người nên tránh thực phẩm lạnh, đồ uống lạnh, nước quả trong những mùa này. Thay vào đó, họ nên dùng húng quế, gừng và hạt tiêu đen v.v... Từ những người có sức khỏe bình thường cho đến những người bị cảm, ho, đau người... cũng đều có thể hấp thụ những thứ đó".

"Sử dụng những thứ sẵn có và đã được kiểm nghiệm trên thực tế từ thời ông bà ta trên sẽ giúp đẩy lùi bệnh cúm ra xa và những bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp khác vì chúng xây dựng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể chống lại các bệnh tật đó".

Theo Afamily