Cứ đến bữa ăn chiều, người ta thấy nhiều trẻ em được bế đi ăn rong dọc theo phố phường đầy khói bụi. Đó là những trẻ mắc chứng biếng ăn. Sau đây là những “chiến lược” phù hợp cho trẻ biếng ăn: Chiến lược 1: Hãy để cho bé cơ hội được “đói” Chúng ta vẫn quen nghĩ là bé chắc chắn sẽ đói vào giờ ăn chính, vì đồng hồ sinh học và thói quen của người lớn mách bảo chúng ta như thế. Vậy có bao giờ chúng ta tự hỏi bé có biết đói không nhỉ? và nếu có thì lúc nào bé sẽ có cảm giác đói? Dường như vai trò của bố mẹ không cho phép chúng ta để nhóc nhà mình “kịp” rơi vào tình trạng đói. Và dù bé có đói hay không, thì bé vẫn phải ăn đúng giờ qui định của bố mẹ, vì như thế mới gọi là… ăn uống điều độ và có nguyên tắc!!! Điều này rất tốt khi bé đã vượt qua được chứng biếng ăn và bé cũng đã đủ lớn… Còn bây giờ, chúng ta hãy can đảm và kiên nhẫn hơn để quan sát và chờ đợi những dấu hiệu chứng tỏ bé đã biết đói thật sự. Khi đó, chính bạn sẽ là người ngạc nhiên nhất vì những biểu hiện tích cực như một phép màu! Bé sẽ đòi ăn và ăn ngon lành như chưa bao giờ được ăn. Thử xem bạn nhé!
Chiến lược 2 : “Một miếng khi đói bằng một gói khi no” Nếu đã xác định được giờ đói của bé thì cũng đừng vội trao tặng cho bé một bữa ăn quá hoành tráng như chúng ta vẫn thường mong đợi. Mỗi bé có khả năng ăn một số lượng thực phẩm nhất định. Đừng nghĩ rằng bé Bo kế bên nhà ăn được hai bát đầy thì con mình cũng phải bằng anh bằng chị! Hãy biết kiên nhẫn và dùng chiến lược chia nhỏ bữa ăn chính trong nhiều phần khác nhau trong ngày. Điều này giúp bé có được cảm giác không bị ép ăn nên dễ dàng xơi hết suất ăn. Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần khác nhau trong ngày sẽ rút ngắn thời gian ăn, bé sẽ tiêu hoá dễ hơn, ăn ngon miệng hơn và dĩ nhiên thời gian cáu gắt, bực bội trong giờ ăn sẽ ít hơn.
Chiến lược 3: “Bình mới - rượu cũ”Trong lịch sử ăn ngậm của bé trước đây, những tô chén, bát đĩa đôi khi là một kí ức khó quên, thậm chí trở thành một ác cảm lớn. Hãy thay đổi càng nhiều càng tốt, càng phong phú chủng loại, màu sắc, kích thước hình dáng theo từng món ăn hoặc bữa ăn sẽ làm cho bé có những cảm giác mới lạ, thích tìm hiểu và vui hơn trong giờ ăn. Sự ngạc nhiên và niềm vui nho nhỏ đó sẽ giúp bé cởi mở hơn và dễ chấp nhận những món ăn mới.
“Chưa hết biếng ăn, xin hoàn lại tiền” là cam kết chất lượng của Siro bổ trẻ em KidGrowth do VietKorea Co., sản xuất và tiếp thị, đặc chế theo công thức tiên tiến nhất hiện nay, dành cho trẻ biếng ăn. Ngoài Lysin hàm lượng cao, tác dụng cho trẻ ngon miệng, ham ăn hơn, sản phẩm còn bổ xung Taurin, DHA giúp phát triển trí tuệ, Calci tốt cho xương và răng, các Vitamin cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé.
Chương trình này đã thực hiện được 6 tháng trên toàn quốc với hàng trăm ngàn bà mẹ tin chọn, tỉ lệ hài lòng với hiệu quả trị biếng ăn của KidGrowth lên đến 95%.
Chiến lược 4: “Thà làm cá nhỏ trong ao lớn, còn hơn làm cá lớn trong ao nhỏ”. Đôi khi một cái tô, cái đĩa thật to nhưng bên trong thì lại “lèo tèo”, lạc lõng vài miếng rau, vài lát thịt hay vài muỗng canh… sẽ đánh lừa thị giác của bé. Nhờ cảm giác “ít ỏi” của khẩu phần ăn này sẽ làm bé thấy dễ “xử” hơn là một bát cơm đầy ngất ngưởng.
Chiến lược 5 : “Có còn hơn không”. Đôi khi không nhất thiết một ngày bé phải có đủ ba bữa chính và hai bữa phụ. Và trong mỗi bữa chính không nhất thiết phải đong đếm cho đủ một hay hai bát cơm/cháo. Đối với bé biếng ăn, một bữa cơm chính cũng tạo nên áp lực không nhỏ cho chính bé và cả nhà. Vậy ta có thể bỏ qua một bữa chính nào đó nếu bé đã kéo dài hơn 30 phút mà vẫn không ăn hết khẩu phần, thay vào đó là những bữa ăn phụ nhẹ nhàng, sẽ làm cho bé và cả phụ huynh “dễ thở” hơn. Có thể bé chỉ ăn được một bát mà thôi, nhưng bù lại bé rất thích uống sữa hay ăn được một loại thức ăn dinh dưỡng thay thế nào khác. Hãy để cho bé ăn những món bé thích còn hơn là bé không thể ăn. Nếu bé không ăn được rau quả luộc thì tại sao không cho bé ăn thật nhiều trái cây mà bé yêu thích? Tuy nhiên, phụ huynh cần chú ý đến tính dinh dưỡng hợp lí và khoa học của những bữa ăn nhẹ, hơn là yếu tố về số lượng hay những thức ăn chỉ tạo năng lượng rỗng như kem, nước ngọt hay chocolate.
Chiến lược 6 : “Treo đầu rau- bán thịt cá”. Là biện pháp ngoạn mục đòi hỏi khả năng trình bày và yếu tố nghệ thuật ẩm thực nhằm đánh lừa yếu tố tâm lý của bé. Ví dụ: Đối với những bé “kén cá chọn canh” thì việc chỉ muốn ăn thịt mà không chịu ăn cá là chuyện thường ngày. Chúng ta có đủ tưởng tượng để “nguỵ trang kiểu Úc” một loại thức ăn nào đó trong cái vỏ bọc khác. Đôi khi, một tên gọi mới để thổi hồn vào các món ăn cũng thật cần thiết! Ví dụ, bạn gọi đây là món “cá chiên”, nay nên hình tượng hoá và chế biến thành “chả cá nhúng dầu hay cá thu xối mỡ”?... Một cái tên lạ sẽ làm bé tò mò và muốn thử đấy!
“Chưa hết biếng ăn, xin hoàn lại tiền” là cam kết chất lượng của Siro bổ trẻ em KidGrowth do VietKorea Co., sản xuất và tiếp thị, đặc chế theo công thức tiên tiến nhất hiện nay, dành cho trẻ biếng ăn. Ngoài Lysin hàm lượng cao, tác dụng cho trẻ ngon miệng, ham ăn hơn, sản phẩm còn bổ xung Taurin, DHA giúp phát triển trí tuệ, Calci tốt cho xương và răng, các Vitamin cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé. Chương trình này đã thực hiện được 6 tháng trên toàn quốc với hàng trăm ngàn bà mẹ tin chọn, tỉ lệ hài lòng với hiệu quả trị biếng ăn của KidGrowth lên đến 95%.
Hãy tới các nhà thuốc hoặc gọi 573 6529 (Hà Nội), 098 5523 508 (Các tỉnh MB), 294 8996 (Tp HCM), 0913 974 059 (Cần Thơ). ( Theo 24 h )