Với nhiều gia đình, giờ ăn không phải là khung cảnh hoàn hảo như tranh vẽ với những khuôn mặt tươi cười và lũ trẻ ngốn ngấu thức ăn trên đĩa mà bạn thấy trong quảng cáo.

(Ảnh: The House of Wellness)

Trái lại, chúng thực sự có thể là những sự kiện thực sự căng thẳng và gây nhức não cho nhiều bậc cha mẹ. Có rất nhiều trẻ nhỏ kén ăn và điều nay khiến các ông bố bà mẹ rơi vào tình trạng lo lắng về dinh dưỡng và sức khỏe của con mình.

Vậy nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ là từ đâu?

Người ta tin rằng kén ăn là do di truyền, tuổi phát triển và các yếu tố khác. Nghiên cứu mới do Đại học Sunshine Coast thực hiện đã phát hiện ra các yếu tố "bên ngoài" phổ biến nhất dường như làm tăng khả năng kén ăn ở trẻ em dưới 10 tuổi là cách nuôi dạy độc đoán của cha mẹ, phần thưởng khi ăn và ép trẻ ăn.

Nghiên cứu tìm thấy các yếu tố "bên trong" phổ biến nhất của một đứa trẻ kén ăn là tính cách của đứa trẻ và sự nhạy cảm ngày càng tăng, đặc biệt là với vị giác và khứu giác.

Nhưng theo các chuyên gia, trong khi bạn không thể thay đổi tính cách và sự nhạy cảm của con mình thì bạn có thể thay đổi các yếu tố bên ngoài. Nghiên cứu cho thấy các yếu tố được báo cáo phổ biến nhất làm giảm khả năng kén ăn ở trẻ là gia đình có những bữa ăn quây quần. Và một trong những mẹo là bố mẹ hãy cho trẻ tham gia vào quá trình chuẩn bị thức ăn. Đó cũng được cho là cách giúp trẻ có sự háo hức với đồ ăn hơn.

Cha mẹ cần chuẩn bị tâm lý như thế nào khi có những đứa trẻ kén ăn?

Các bậc cha mẹ có thể trải qua những cảm xúc thất vọng, tội lỗi và nhiều khi là tức giận khi họ đã thử các công thức nấu ăn khác nhau, hối lộ và thậm chí là trừng phạt để thuyết phục trẻ ăn dù chỉ một vài miếng nhưng vẫn bất thành. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, trên thực tế, kén ăn là một vấn đề rất phổ biến ở trẻ. Các nghiên cứu cho thấy việc kén ăn rất phổ biến ở thời thơ ấu.

Georgie Russell, giảng viên cao cấp tại Đại học Deakin và là nhà nghiên cứu về chứng kén ăn, cho biết một số nghiên cứu cho thấy có tới 50% trẻ em, tùy theo độ tuổi, có thể được coi là kén ăn. Tiến sĩ Russell nói: "Đó không phải là điều mà cha mẹ nên cảm thấy tội lỗi hay tự trách mình".

Theo Afamily.vn
Theo VTV