Tháng đầu sau khi sinh hầu hết các mẹ đều nhiều sữa. Vậy làm thế nào để đỡ khó chịu?

Trong tháng đầu tiên sau khi sinh em bé hầu hết mẹ nào cũng tiết ra nhiều sữa. Có những mẹ chỉ cần nghe tiếng con khóc, nghĩ về con hay tắm nước nóng thì sữa cũng chảy ra ồ ạt.

Do đó các mẹ có thể thử một số cách để giảm bớt việc chảy sữa và bớt khó chịu.

Sử dụng miếng dán thấm sữa và thường xuyên thay. Miếng lót này cần được làm từ chất liệu thoáng khí và thấm nước, không chọn miếng lót bằng nhựa để tránh khó chịu và bí khí.

Các mẹ nên chọn quần áo có hoa văn và máu tối khi đi ra ngoài. Hoa văn trên quần áo có thể tạm thời che đi những vết loang sữa ở mức độ nhất định. Sau đó về nhà bạn có thể thay quần áo sạch sau.

Khi bạn cảm thấy sắp bị tràn sữa thì hãy ấn núm vú bằng cả hai tay kịp thời, điều này có thể ngăn chặn sự cố tràn sữa đến một mức độ nhất định. Cần lưu ý rằng phương pháp này không nên được sử dụng trong vài tuần đầu sau khi sinh để ngăn ngừa việc tắc tia sữa.

Đối với những người mẹ nhiều sữa thì để tránh tình trạng chảy sữa sau khi cho con bú thì nên vắt sữa cho vào trữ đông. Nếu không đủ sữa cho bé ăn thì có thể lấy sữa này hâm đúng cách và cho bé bú.

Nguồn Shohu