Cha mẹ nên làm gì để giảm stress cho con?

-      Cha mẹ nên trả lại tuổi thơ cho trẻ, đừng bắt trẻ làm người lớn quá sớm

-      Ý thức về tuổi phát triển của trẻ hơn là tuổi thật và phát triển toàn diện, đặc biệt ở các lĩnh vực nhận thức, giao tiếp, xã hội, cảm xúc ngoài việc cho trẻ ăn và học văn hóa.

-      Vui chơi và thể dục là sinh hoạt không thể thiếu ở trẻ em. Cha mẹ cần học lại cách chơi với trẻ thích hợp với lứa tuổi.

-      Nên dành thời gian (tối thiểu 10 – 15 phút hằng ngày) để lắng nghe, thảo luận, đề nghị với trẻ chương trình sống của trẻ hằng ngày. Tránh áp đặt những sinh hoạt mà trẻ không thích hoặc không có năng lực.

-      Cha mẹ cũng nên xem lại bản thân có đang bị stress không, vì stress của cha mẹ cũng ảnh hưởng đến trẻ. Có thể cha mẹ cần điều chỉnh lại nhịp sống của bản thân trước khi bắt trẻ thay đổi hành vi.

-      Cha mẹ nên động viên, an ủi, nâng đỡ, khen ngợi hơn là thúc ép, bắt buộc, cưỡng bức trẻ.

-      Dùng những biện pháp bạo lực không mang lại kết quả khả quan, vì đó là cách cha mẹ trút cơn giận dữ, ấm ức của mình lên con cái và vô tình cha mẹ dạy trẻ cách giao tiếp bằng bạo lực.

Nguồn: rongvietedu.vn