Trẻ sơ sinh
   Con không muốn ngủ, mẹ hãy thử áp dụng ngay 7 tuyệt chiêu hay ho sau đây
 

 

Dưới đây là những bí kíp các mẹ có thể áp dụng để "dụ" bé ngủ nhanh không tưởng mà lại vô cùng đơn giản.

 

Cho con ngủ ngoan suốt đêm đã luôn là một bài toán khó rồi nhưng ru con ngủ những giấc ngắn trong ngày cũng gây đau đầu không kém. Nếu bạn vẫn đang phải vật lộn mỗi ngày để đảm bảo rằng con ngủ đủ giấc thì sau đây là một số tuyệt chiêu đơn giản mà các mẹ có thể thử.

 

Đặt bé nằm sớm hơn

 

Con không muốn ngủ, mẹ hãy thử áp dụng ngay 7 tuyệt chiêu hay ho sau đây - Ảnh 1.

 

Thay vì đợi cho đến lúc trẻ hoàn toàn mệt mỏi rồi mới đặt bé nằm xuống ngủ thì hãy để ý đến những dấu hiệu cho thấy là con đã bắt đầu buồn ngủ như dụi mắt, mí mắt hơi trễ xuống hay hơi nhõng nhẽo quấy khóc và đặt con nằm xuống ngay. Lý do là bởi bạn càng đợi lâu thì trẻ lại càng trở nên mệt mỏi, khó chịu hơn và như thế thì lại càng khó ngủ.

 

Đi bộ

 

Con không muốn ngủ, mẹ hãy thử áp dụng ngay 7 tuyệt chiêu hay ho sau đây - Ảnh 2.

 

Đi bộ là cách đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả để đưa bé vào giấc ngủ. Mẹ có thể thử đặt con vào trong xe đẩy và đi bộ một chút cùng con. Một khi con ngủ sâu rồi thì hãy đưa con về nhà để có một giấc ngủ thật ngon.

 

Tạo ra một môi trường ngủ lý tưởng

 

Một trong những cách tốt nhất để "dụ" con ngủ đó chính là tái tạo lại môi trường ngủ giống như môi trường trong bụng mẹ mà bé đã quen thuộc trong 9 tháng 10 ngày. Và đây là những cách để bạn có thể làm được điều đó:

 

- Giữ cho phòng tối và có ít những vật thể có thể gây kích động (ví dụ như đồ chơi) nhất có thể.

 

- Mặc đồ thật thoải mái và nhẹ nhàng cho con mà không có những thứ ràng buộc như cổ tay hay cổ áo.

 

- Đặt một chiếc máy có thể tạo ra tiếng ồn trắng để gợi nhắc con nhớ về những âm thanh con được nghe khi ở trong bụng mẹ.

 

- Bế con sát vào ngực để con có thể cảm nhận được hơi ấm, nhịp tim và ngửi thấy mùi của mẹ.

 

Hát ru

 

Bé luôn thích nghe giọng của mẹ vì nó giống như là một nguồn động viên về tinh thần. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng hát có thể tác động tích cực lên phát triển nhận thức của trẻ và thậm chí có thể làm sâu đậm thêm mối liên kết giữa bố mẹ và bé. Và cũng đừng lo nếu bạn hát không hay vì dù gì đi nữa bé vẫn sẽ thích nghe thôi.

 

Quấn chăn

 

Con không muốn ngủ, mẹ hãy thử áp dụng ngay 7 tuyệt chiêu hay ho sau đây - Ảnh 3.

 

Quấn chăn cho bé là một cách khác để tái tạo lại môi trường trong bụng mẹ. Thế nhưng đối với cách này, có một số lưu ý dành cho bố mẹ như sau:

 

- Đặt con nằm ngủ ở tư thế ngửa để làm giảm nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

 

- Theo dõi để đảm bảo là bé không bị lạnh hay quá nóng.

 

- Quấn chăn thật gọn gàng và không để chăn lỏng lẻo vì có thể làm tăng nguy cơ ngạt thở.

 

- Chỉ áp dụng cách này với trẻ dưới 2 tháng tuổi trước khi biết tự lật.

 

Tạo thói quen

 

Hãy tạo nên thói quen làm những hoạt động đơn giản trước khi ngủ và chúng sẽ trở thành những tín hiệu để báo cho trẻ biết rằng đã đến giờ ngủ. Những hoạt động này có thể bao gồm thay tã, vỗ về hay đọc sách.

 

Phải thật nhất quán

 

Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thường cần phải có đủ 3 giấc ngủ ngắn trong ngày. Để bé có thể ngủ một cách dễ dàng và đều đặn thì một điều quan trọng các mẹ cần nhớ là phải thật nhất quán với thời gian bạn cho bé ngủ mỗi ngày cũng như thời gian giấc ngủ của bé.

 

Theo http://afamily.vn/con

 

 In Trang này     Email Trang này Chia sẻ lên Facebook

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Những hiện tượng trẻ sơ sinh bị rụng tóc mẹ cần biết (23/3)
 “Phơi nắng có trị được vàng da, còi xương?”: Chia sẻ gây sốt MXH của bác sĩ nhi khiến nhiều bà mẹ phải ngỡ ngàng khi hiểu ra (21/3)
 5 Sai Lầm Bà Mẹ Thường Gặp Khi Nuôi Con (20/3)
 Nghe khoa học khảo sát để biết về con trẻ (19/3)
 Chỉ với 6 triệu đồng, mẹ 2 con chia sẻ bí quyết mua đồ cần thiết cho trẻ sơ sinh, tránh việc “cái thiếu cái thừa” (15/3)
 Trẻ sơ sinh khóc không chỉ để biểu lộ cảm xúc mà còn vô vàn điều “muốn nói” đằng sau đấy chắc chắn sẽ làm các mẹ bất ngờ (14/3)
 Những cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh mẹ cần biết (11/3)
 3 bé sơ sinh khuấy đảo MXH: Miệng gào khóc thảm thiết nhưng tay lại bám lấy bác sĩ để ăn vạ (5/3)
 Sinh đôi cùng trứng và những điều chị em cần biết (1/3)
 Hiểu về tiếng khóc của con (27/2)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
QTSC Building 3, Công viên Phần mềm Quang Trung, P. Tân Chánh Hiệp, Q.12, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028).37150256
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: mamnon@vsionglobal.com
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i