Nhiều khi chính những suy nghĩ, hành động của mẹ (và những người trực tiếp chăm trẻ) là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn hoặc làm mức độ biếng ăn trở nên trầm trọng hơn.

1. Bụ bẫm mới khỏe, mới thích
Trong khi cả thế giới đang phòng chống béo phì thì đa số các ông bố bà mẹ ở Việt Nam vẫn nhìn chuẩn bụ bẫm, mập mạp để chăm con, nuôi con, ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Bà bầu thì cố gắng tẩm bổ, ăn cho 2 người, thân hình gần như...biến dạng so với thời điểm trước khi bầu bí và phải mất rất nhiều thời gian để quay lại... thời thanh niên xinh đẹp. Đứa trẻ sinh ra 2,8 - 3kg bị coi là nhỏ, 3,5 - 4kg sẽ được xuýt xoa, trầm trồ "chém mồm, chém miệng".

Chính vì thế mà trẻ con nhiều khi chưa hẳn đã còi nhưng "so với con (hàng xóm, cô, chú, bác, bạn bè..) " thì bị gán mác "thấp còi, suy dinh dưỡng". Cho dù đứa trẻ khỏe mạnh, lanh lợi, hoạt bát.....thì cũng không bù lại được vài lạng thịt cần phải có theo chuẩn chiều cao, cân nặng hay chuẩn của con nhà ai đó.

Thế là bố mẹ tự tạo áp lực lên chính mình và con cái, phải nhồi nhét, phải ép.... Ai nói ăn là niềm vui, ăn là nhu cầu của trẻ, rồi rèn luyện tính tự giác tự lập khi ăn,.. đều là lý thuyết hết. Trẻ con mà, đứa nào chả phải ép ăn. Bữa ăn vì thế trở thành nỗi sợ hãi, như là sự trừng phạt, cực hình đối với trẻ. Và trẻ sẽ biếng ăn dài dài.

Chưa kể, đứa trẻ từ bé đã mang trong mình tâm lý tự ti vì thường xuyên bị nghe những lời nhận xét thiếu tích cực từ chính bố mẹ, người thân hoặc những người khác. Đó là "gánh nặng tâm lý" ảnh hưởng lớn đến tính cách mà trẻ con đáng ra không phải chịu chỉ vì chuyện chiều cao cân nặng.

2. Không đủ kiên nhẫn
Các mẹ thường khó chấp nhận chuyện một vài ngày, hay một tuần con tự nhiên không ăn ngon như trước. Hay trẻ đang ốm cũng muốn ăn đủ phần như ngày thường... Theo Viện nhi khoa Hoa Kỳ, chu kỳ sinh học của trẻ kéo dài trong 1 tuần, có nghĩa là nhiều khi trẻ biếng ăn trong một tuần nhưng cơ thể vẫn đáp ứng được những hoạt động bình thường, không ảnh hưởng đến sức khỏe...

Bố mẹ thường vì lo lắng quá mức mà không đủ lý trí để phân tích, hiểu rõ các nguyên nhân dẫn đến việc con biếng ăn. Nên hành động thường thấy là ép ăn hoặc cuống cuồng đi mua một lô xích xông các loại thuốc bổ mà không hiểu rõ về cơ chế, tác dụng và sự cần thiết. Khi uống thuốc thì chỉ mong nhanh chóng có hiệu quả ngay mà không dùng đủ liều theo hướng dẫn.

Muốn con hết biếng ăn, bố mẹ trước hết phải "đả thông tư tưởng" cho chính mình, phải hiểu rõ bản chất của vấn đề ở con để tìm ra những giải pháp phù hợp: ví dụ con biếng ăn do ốm, do mọc răng, do rối loạn tiêu hóa hay thay đổi môi trường sinh hoạt, hay thiếu vi chất cần thiết... Tùy từng nguyên nhân cụ thể để bố mẹ có "chiến lược" hiệu quả, lấy lại cảm giác ngon miệng, thèm ăn của con.

3. Không bổ sung vi chất bị thiếu hụt do biếng ăn
Trẻ khỏe mạnh nhờ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học và đầy đủ dưỡng chất cần thiết, hệ tiêu hóa hoạt động tốt để hấp thu tối đa các dưỡng chất từ thực phẩm vào cơ thể.

Tuy nhiên, tình trạng trẻ thiếu chất hiện nay ở Việt Nam khá phổ biến, do hoàn cảnh, điều kiện chăm sóc và dinh dưỡng. Nếu bố mẹ không bổ sung kịp thời hoặc bổ sung bừa bãi, không "trúng" điều con cần thì tình trạng biếng ăn sẽ không được cải thiện.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, kẽm và selen có vai trò lớn đối với hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch, giúp trẻ cảm nhận tốt mùi vị thức ăn, kích thích ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng, nhờ đó trẻ sẽ thoát khỏi vòng luẩn quẩn: biếng ăn - hay ốm vặt.

Theo eva.vn