- Thích nghi thức ăn, thức uống: Từ lúc còn sơ sinh trở đi, mình nên cho bé ăn, uống từ lạt - ngọt - mặn - chua - cay. Theo trình tự như thế. Và bắt đầu từ lúc bé ăn dặm mình kết hợp với việc cho bé nếm hết tất cả các món ăn có thể từ thịt, cá, trứng, tôm, cua, rau xanh, củ quả,... bằng cách thay đổi khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ. Nói chung, không nên cho bé kiêng khem thứ gì (ngoại trừ có lời khuyên của bác sĩ về vấn đề này). Còn nước ngọt, bánh kẹo, trái cây, đồ hộp,... cũng cho bé thử một ít luôn. Nếu bé thích thì bé sẽ ăn nhiều, ko thích thì thôi nhưng bé phải tập thích nghi với những thứ đó. Vì nếu như có việc đi dự tiệc hoặc đi chơi xa ko tiện mang nhiều đồ, bé có thể dùng tạm những thức ăn có sẵn này.

- Thích nghi với môi trường: Từ lúc sơ sinh nên cho bé tắm gội 1 ngày 2 lần, vừa bảo vệ bé tránh được bệnh ngoài da, vừa tạo đều kiện thích nghi cho bé tiếp xúc với nước. Cho bé đi chơi và tắm nắng bên ngoài (từ 6h30 - 8h00) vừa cho bé thích nghi với không khí môi trường bên ngoài, vừa giúp bé hấp thu Vitamin D cho da bé luôn. Cho bé thường xuyên gặp mặt với gia đình bạn bé, hàng xóm; đi chơi công viên hít thở không khí thiên nhiên,....

- Thích nhi với đám đông: Thường xuyên cho bé gặp gỡ, giao lưu với người lạ, nếu có điều kiện nên cho bé đến sân chơi thiếu nhi thường xuyên hoặc tổ chức gặp mặt các anh chị đông đúc tại nhà cho bé mạnh dạn phát huy trong đám đông. Hãy đưa bé lên "Sân khấu thiếu nhi" tại nhưng khu vui chơi, để bé tự tin hơn khi đứng trước đám đông.

Theo Lamchame