Những phụ nữ từ chối uống sữa trong thời kỳ mang thai để tránh tăng cân có xu hướng sinh con nhẹ ký, các nhà nghiên cứu thông báo.

Trên thực tế, cả việc uống sữa và dùng vitamin D đều là những chỉ số dự báo quan trọng đối với cân nặng của trẻ sơ sinh, theo Kristine G. Koski, Giám đốc Trường Dinh dưỡng con người tại Đại học McGill, Canada.

Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu 72 bà bầu - những người cho biết chỉ uống một cốc sữa hoặc ít hơn mỗi ngày. Sau đó, họ so sánh kết quả thai kỳ của nhóm trên với khoảng 200 phụ nữ mang thai khác dùng hơn một cốc sữa mỗi ngày. Một cốc sữa thường cung cấp một nửa lượng vitamin D cần thiết cho người lớn.

Tất cả các bà mẹ tương lai phải trải qua một loạt cuộc phỏng vấn qua điện thoại để đánh giá chế độ ăn thường ngày, cũng như vitamin D và các dưỡng chất khác hấp thu được.

"Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy hạn chế uống sữa hay lượng vitamin D hấp thụ trong thai kỳ đã làm giảm cân nặng của bé", các tác giả cho biết.

Vitamin D được cơ thể sản sinh khi tiếp xúc với ánh nắng. Một số loại thức ăn như cá biển, cũng chứa nhiều hàm lượng vi chất này. Sữa thường được bổ sung vitamin D, giúp thúc đẩy tăng trưởng xương và nội tạng.

Nhóm nghiên cứu khuyến cáo hầu hết các bà bầu không nên từ chối uống sữa để tránh tăng cân, bởi lợi ích mà sữa mang lại là rất lớn.

Vnexpress