Quyết định mang con trai (16 tháng tuổi) tham gia chuyến du lịch Nha Trang 3 ngày, Hân (Khâm Thiên, Hà Nội) đang đau đầu lo chuyện ăn uống của con.
"Cho con nhỏ đi du lịch thật nan giải. Lo nhất là đảm bảo đủ dinh dưỡng cho con trong các bữa ăn. Bé nhà mình chưa ăn được cơm nát, chỉ ăn cháo hạt nên mình định khuôn theo vài gói cháo ăn liền cho con. Không biết thế có ổn không?" - Hân tâm sự.
Hân bảo, thấy các bé bên tây được đi chu du cùng bố mẹ từ khi còn nằm trong nôi mà thích. Đợt nghỉ Tết dương lịch, Hân cũng muốn cho con đi Đà Nẵng nhưng còn ngần ngại, lo nào đường xa, nào con ốm rồi lo không chuẩn bị được đồ ăn thức uống cho con. Dịp này, Hân "liều" quyết định sắm sửa đủ hành trang cho con cùng đi du lịch.
"Chị ở cơ quan mình bảo cứ mua sẵn cháo ăn liền, rồi mua thêm ruốc tôm, ruốc thịt. Đến khách sạn, trộn vào cho con là được bữa ngon lành, sạch sẽ" - Hân kể. Ngoài ra, Hân không quên chuẩn bị thêm sữa bột, bánh dinh dưỡng, hoa quả, quần áo, một ít đồ chơi, các loại thuốc thông thường như hạ sốt, thuốc ho, chữa tiêu chảy...
"Mình phải ghi cẩn thận ra giấy không lại quên mất. Đi du lịch cùng con nhỏ nên cẩn thận chẳng bao giờ thừa. Chỉ mong cả nhà có chuyến đi vui vẻ" - Hân nói.
Cầu kỳ hơn Hân, Yến (31 tuổi, nhân viên thư viện) cho biết khi đi du lịch cùng cậu con trai 12 tháng tuổi, cô sẽ mang theo gạo, nồi nấu cháo nhỏ cắm điện (hoặc bếp gas du lịch), máy xay cầm tay, miếng su hào, carrot hay củ khoai tây, quả susu. Đến khách sạn, mua thêm ít tôm, thịt hay hải sản là được bữa cháo ngon miệng lại đủ dinh dưỡng cho con. Yến còn mang theo ruốc và thịt hộp, phòng trừ trường hợp khó mua thực phẩm khi đến nơi. Yến cũng không quên mang theo bình giữ nhiệt bằng inox, phòng khi có chỗ bán cháo sẵn lại ngon thì mua luôn cho con ăn.
"Sữa tươi, sữa hộp, bánh ăn vặt, nước uống cho con mình cứ chuẩn bị sẵn. Chứ đến nơi mà lo đi tìm mua lại sợ con bị đói. Thuốc men mình cũng mang từ nhà đi hết, nào thuốc hạ sốt, tiâu chảy, tiêu hóa, băng cá nhan, cặp nhiệt độ đến thuốc nhỏ mắt - mũi, bông băng y tế, kim chỉ... Những đồ này nghe thì lỉnh kỉnh nhưng không quá nặng, chỉ cần để gọn trong một góc hành lý là được" - Yến tư vấn.
Có con gái 13 tháng tuổi, Nhung (29 tuổi, nhân viên một công ty bất động sản) cũng "ham hố" đi Mũi Né dịp này. Nhung chia sẻ, nhất quyết không đi theo tour vì sợ gò bó, không kham nổi. Cả nhà Nhung muốn du lịch "bụi" để "tha" con tới chỗ nào được thì "tha".
"Mình nghĩ chẳng cần mang cháo đi đâu. Kiểu gì ở khách sạn, nhà hàng cũng có cháo. Đặt họ nấu cho con mình là xong. Nếu không, bé nhà mình ăn soup cũng ‘ok'. Món ngon, cảnh đẹp, bé nhà mình không khéo còn ham ăn hơn ở nhà ấy" - Nhung hồ hởi.
Đồ dùng cho con trong chuyến đi chơi này cũng được Nhung lên kế hoạch đầy đủ. Nào là quần áo, đi biển nên có thêm phao bơi, áo bơi rồi cả bộ đồ chơi cát cho bé tha hồ khám phá nữa. Tất nhiên, Nhung không quên đem theo thuốc và đồ ăn vặt, cũng như sữa của con. Theo Nhung, không nên pha sẵn sữa vì như thế, sữa không để được lâu. Nhung chọn cách mang theo một phích giữ nhiệt đựng nước sôi, một bình nước nguội để pha sữa cho bé bất kỳ lúc nào. Pha đến đâu, cho con uống hết đến đó và phải đổ bỏ nếu bé uống không hết. Những bình ủ sữa dùng pin cũng là một giải pháp tốt cho mẹ trong những khi đi chơi xa.
Minh (quận 1, TP HCM) khi đi du lịch cùng cô con gái 15 tháng tuổi thì nhất định đặt "đồ ăn sẵn làm hàng đầu". "Cả nhà mình định đi Huế nên cứ cái gì nhanh, gọn nhẹ là được" - Minh kể.
Để chuẩn bị cho chuyến du lịch, Minh cẩn thận mua một loại cháo ăn liền cho con thử, phòng khi mua mang theo mà con không muốn ăn thì tiếc. Ngoài ra, Minh còn mua thêm trà hoa quả và trà lúa mạch loại dành cho bé với chỉ dẫn pha trà rất tiện dụng trên bao bì. Các loại bánh dinh dưỡng như bánh gạo, bánh bí đỏ và bánh rau đóng gói xinh xắn lại phù hợp cho những chuyến đi xa được Minh mua luôn. Minh còn mua thêm soup và nui ăn liền, ruốc cá hồi... để đảm bảo bé nhà mình có chuyến đi chơi vừa vui vừa không lo đói.
"Đi du lịch mà lo ngay ngáy chuyện ăn uống của con thì lấy thời gian đâu mà hưởng thụ. Mình cứ chịu khó đầu tư toàn đồ ăn sẵn, đảm bảo gọn nhẹ lại đủ dinh dưỡng cho con" - Minh chia sẻ. Theo Minh, nên mang theo nhiều đồ ăn vặt vì bé có thể bị đói do di chuyển nhiều. Cái nào bảo quản lạnh được thì để ở tủ lạnh trong khách sạn, đồ khô thì để ở trong phòng cũng yên tâm. Có món nào ngon, là đặc sản thì nên cho bé thử, chứ không cần phải cẩn thận quá mức.
Tuy nhiên, khi chọn mua đồ hộp, sản phẩm ăn liền đóng gói cho con thì phải cẩn thận. Cần đọc kỹ bao bì trước khi mua (nơi sản xuất, thành phần dinh dưỡng, hướng dẫn sử dụng và bảo quản). Nên chọn thực phẩm mới sản xuất, còn hạn sử dụng lâu. Khi mở bao bì hoặc ăn vào có mùi vị lạ, nên ngừng sử dụng ngay để tránh cho bé bị rối loạn tiêu hóa.
Theo Mevabe