Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến cảm giác ngon miệng của trẻ, điều quan trọng nhất là phải rèn cho trẻ có một thói quen ăn uống tốt.

Với những trẻ khỏe mạnh bình thường mà lười ăn, cha mẹ phải chú ý mấy vấn đề sau đây:

- Phải định giờ cho trẻ ăn, giữa hai bữa ăn không tùy tiện cho ăn vặt, nhất là trước bữa ăn không được cho ăn đồ ngọt.

- Khi ăn cơm không được cho trẻ vừa ăn vừa chơi, vừa xem ti vi để tránh phân tán sự tập trung và không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.

- Cho trẻ ăn chung với bữa cơm gia đình, khi ăn cơm, người lớn không được nói chuyện ồn ào hoặc trêu chọc, mắng trách trẻ.

- Cơm và thức ăn phải đa dạng, chú ý màu sắc hương vị, tránh quá nhiều dầu mỡ, thường xuyên thay đổi món ăn.

- Khi trẻ ăn ngon, phải chú ý khống chế lượng thức ăn thích hợp, tránh ăn quá nhiều dễ gây cảm giác chán ăn ở trẻ.

Theo Giadinh.net