Bắt đầu ăn thêm thức ăn cứng là là thời điểm quan trọng đối với em bé của bạn. Bạn không chỉ tìm hiểu những loại thức ăn nào mà bé không thích mà còn phải lưu ý những loại thức ăn có thể làm bé bị dị ứng hoặc không dung nạp. Bằng cách từ từ cho bé ăn loại thức ăn mới, nếu thức ăn đó có thể gây ra dị ứng thì bạn có thể biết ngay loại thức ăn đó có thể là nguyên nhân gây ra.

Các triệu chứng của dị ứng thức ăn là gì?

Nếu em bé của bạn bị dị ứng với một loại thức ăn thì triệu chứng sẽ xuất hiện chỉ trong vòng vài phút hoặc thậm chí vài giây.

Các triệu chứng thường thấy là:

Ho
Họng và lưỡi khô và ngứa
Ngứa hoặc mẩn trên da
Buồn nôn và phù
Tiêu chảy và/hoặc ói
Thở khò khè, hơi thở ngắn
Lưỡi và họng sưng phồng
Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
Mắt cay, ngứa và đỏ

Một số loại thức ăn dễ gây dị ứng hơn các loại thức ăn khác và bạn nên chú ý loại sau:

Sữa bò và các sản phẩm từ sữa khác

Hạt đậu
Ngũ cốc có chứa Gluten (lúa mì, mạch đen, yến mạch và lúa mạch)
Trứng
Đậu tương
Cá
Loài tôm cua
Mù tạt
Mè
Đậu phộng
Đioxyt lưu huỳnh và Sulphit (các chất bảo quản thường sử dụng một số thức ăn và đồ uống)
Cần tây

Các thức ăn nên tránh

Có một số loại thức ăn bạn nên tránh cho em bé ăn trước một độ tuổi nhất định để tránh làm tăng nguy cơ bị dị ứng khi mà hệ miễn dịch của bé còn đang phát triển:

Gluten (trước 6 tháng

Đây là một loại đạm có trong hạt ngũ cốc như lúa mì, mạch đen, lúa mạch và yến mạch. Bạn nên tránh cho em bé ăn các thứ này trong 6 tháng đầu. Hãy xem kỹ các nhãn thức ăn có ghi dòng chữ 'không chứa Gluten' không.

Cá (trước 6 tháng)

Cá có thể gây dị ứng ở một số trẻ cho nên tốt nhất là không cho em bé của bạn ăn cá trước khi bé được 6 tháng tuổi. Khi em bé đã được 6 tháng tuổi thì cá có thể là một phần của chế độ ăn cân bằng.

Đậu phộng và các thức chứa đậu phộng là món ăn không nên cho em bé trong gia đình có tiền sử bị dị ứng ăn cho đến khi em bé ít nhất được 3 tuổi. Nếu không có vấn đề gì khác thì các em bé có thể ăn các loại thức ăn trên từ 6 tháng tuổi trở lên. Không nên cho trẻ dưới 5 tuổi ăn bất kể loại thức ăn có chứa hạt nào vì các loại thức ăn này sẽ dễ làm trẻ nghẹt thở.

Bạn phải làm gì khi con bạn bị dị ứng thức ăn?

Nếu bạn nghĩ con bạn bị dị ứng thức ăn thì hãy gặp bác sĩ để chẩn đoán bệnh và có được lời khuyên hợp lý. Nhờ có luật dán nhãn sản phẩm ăn uống, bạn sẽ dễ dàng hơn khi quyết định bạn có thể và không thể cho con ăn cái gì.

Nhưng chắc chắn là đối phó với hiện tượng dị ứng hoặc không dung nạp thức ăn ban đầu có thể mệt mỏi đấy, tuy nhiên rất nhiều bà mẹ cũng quen dần với việc đối phó này. Vậy thì sao bạn lại không gọi cho chúng tôi để nhận được một bản hướng dẫn về dị ứng nhỉ?

Theo dumexvietnam.com