Việc làm đẹp trong thời kỳ bầu bí cần rất thận trọng để không gây bất cứ ảnh hưởng xấu nào tới thai nhi, tuy nhiên không có nghĩa là thai phụ không được phép làm đẹp trong giai đoạn này. 

Dưới đây xin giới thiệu những "bí kíp" làm đẹp đơn giản nhưng an toàn và hữu hiệu khi bầu bí.

"Núi đôi"

Một việc quan trọng bạn nên làm để chăm sóc bộ ngực khi mang thai là khâu lựa chọn áo ngực. Bạn nên chọn những loại áo ngực được làm bằng chất liệu tốt và có kích cỡ rộng hơn so với bình thường, bởi trong khi bầu bí, ngực của bạn cũng sẽ lớn hơn bình thường.

Bạn cũng cần lưu ý không nên mặc áo ngực khi đi ngủ, bởi như thế sẽ gây cảm giác khó chịu, thậm chí là mất ngủ.

"Núi đôi" trong khi mang bầu cũng cần được chăm sóc và vệ sinh sạch sẽ với nước ấm và xà bông, rồi lau sạch với khăn vải mềm.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng loại kem có chứa vitamine để matxa "núi đôi". Hãy thoa loại kem này lên "núi" sau khi đã vệ sinh chúng với nước ấm vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, sau đó matxa nhẹ nhàng bằng các ngón tay.

Tóc

Nhiều phụ nữ khi mang thai thường e ngại bởi mái tóc của mình bị rụng quá nhiều và trở nên xơ cứng, những mái tóc dầu sẽ trở nên nhờn hơn và tóc khô sẽ trở nên khô hơn.

Để khắc phục mái tóc khô khi bầu bí, bạn hãy làm nóng chảy mỡ bò, sau đó trộn lẫn mỡ bò với rượu rum theo tỉ lệ 4:1 rồi thoa đều lên mái tóc, gội sạch lại sau 20 phút, hãy làm đều đặn như vậy bạn sẽ nhanh chóng cải thiện được tình hình.

Còn nếu tóc bạn thuộc loại nhiều dầu, bạn không nên chải đầu nhiều, tăng cường độ gội đầu lên so với thông thường, dùng những loại dầu gội chuyên dụng cho tóc dầu. Buổi tối trước mỗi khi đi ngủ hãy dành thời gian để matxa da đầu.

Trong thời gian mang thai bạn cần lưu ý không sử dụng các loại hóa chất đối với tóc như uốn, duỗi, nhuộm, sấy để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Răng miệng

Trong thời kỳ bầu bí, răng bạn thường dễ bị xỉn màu hơn và yếu hơn so với bình thường. Để chăm sóc hàm răng hiệu quả, ngoài thói quen đánh răng đều đặn mỗi ngày, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

- Ăn bổ sung các loại thực phẩm có chứa canxi và vitamine C.

- Giảm thói quen ăn những loại đồ ăn có chứa nhiều đường phòng ngừa chứng sâu răng.

- Nên duy trì thói quen thăm khám răng đều đặn theo định kỳ.

Lựa chọn mỹ phẩm

Khi lựa chọn mỹ phẩm bạn nên chọn loại mỹ phẩm có chứa nhiều vitamine C và chỉ số SPF đạt mức chuẩn để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo loại mỹ phẩm không gây nên bất cứ kích ứng nào cho làn da.

Chọn giày

Chọn giày đối với bà bầu rất quan trọng, một đôi giày được lựa chọn đúng cách không chỉ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái mà còn giúp máu dễ dàng lưu thông hơn.

Vì thế khi mua giày cần lưu ý với mỗi tư thế chân sẽ dãn nở theo chiều hướng khác nhau, vì thế nên cân nhắc kỹ đến số size của giày, tốt nhất là nên chọn đôi to hơn chân khoảng 10mm. Nên chọn những đôi có mũi tròn, to, rộng, ôm chân, chất liệu giày mềm giúp các bà mẹ đi lại thuận tiện. Những đôi giày có quai dán hoặc dây buộc có độ co dãn cao, tạo sự nhanh chóng khi mang tháo cũng là ưu tiên hàng đầu.

Thêm vào đó, hãy lưu ý đến độ cao của gót giày. Độ cao lý tưởng cho gót là 15-30mm. Dù những đôi giày cao gót thời trang luôn hấp dẫn nhưng với trọng lượng cơ thể ngày một tăng, bước đi ngày một nặng nề, đi giày gót cao có thể ảnh hưởng đến lòng bàn chân và các khớp gối. Cuối cùng đó là độ ma sát của đế giày. Nên chọn đôi có độ ma sát cao, tạo sự tự tin, vững chắc trong mỗi bước đi.

Chăm sóc da

Do trong thời kỳ bầu bí, hàm lượng hocmon trong cơ thể bạn có những thay đổi lớn, kéo theo sự thay đổi của làn da. Phần lớn da của bạn sẽ trở nên mẫn cảm và nhờn hơn, xuất hiện nhiều mụn hơn, để ứng phó với chúng bạn hãy thực hiện theo những cách sau:

- Da bạn trở nên mẫn cảm hơn:

Nếu như da bạn trở nên mẫn cảm và dễ bị dị ứng trong khi mang bầu, bạn cần phải cẩn trọng với môi trường xung quanh và ánh nắng mặt trời, tránh những tổn hại cho da.

Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên sử dụng kem dưỡng da. Nên chọn loại có chứa nhiều mật ong và vitamine C.

Chỉ sử dụng các sản phẩm lột da tối đa 1 lần/tuần.

- Da bạn trở nên nhờn hơn:

Sự thay đổi nội tiết bên trong cơ thể khiến các tuyến bã nhờn hoạt động tích cực hơn nên bạn luôn có cảm giác da bị nhờn, nhiều dầu rất khó chịu.

Thay đổi loại sữa rửa mặt bạn đang dùng bằng các loại sản phẩm có khả năng chống lại da nhờn. Bạn cũng nên tránh sử dụng các sản phẩm có chứa axit salicylic (BHA hay beta hydroxy - một dạng của axit salicylic). Bởi các sản phẩm đó có thể gây hại thai nhi.

Bạn nên kiểm soát loại mỹ phẩm mình dùng. Không nên quá lạm dụng chúng, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, nếu không chắc chắn về bất cứ điều gì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Lưu ý: trước khi lựa chọn bất cứ sản phẩm chăm sóc nào cho bản thân, cần phải chắc chắn sản phẩm đó an toàn cho thai nhi.

- Trị mụn cho da:

Phụ nữ mang thai nên rửa mặt hai lần/ngày với sữa rửa mặt để da không bị nhờn. Da nhờn chính là môi trường thuận lợi để mụn trứng cá hoành hành.

Trong quá trình rửa mặt với sữa cần dùng nhiều nước và rửa thật sạch, tránh tình trạng sữa rửa mặt vẫn còn bám lại trên da, gây kích ứng da hay giúp vi khuẩn sinh sôi.

Phụ nữ mang thai nên luyện tập đều đặn mỗi ngày với hình thức luyện tập phù hợp giúp máu dễ dàng lưu thông, cân bằng độ ẩm và "tăng sức đề kháng" cho da. Hơn thế nữa tập luyện còn giúp bạn khống chế stress và loại trừ nguy cơ gây mụn.

Nên ăn bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường lượng nước và vitamine cho da.

Không nên quá lạm dụng việc trang điểm vì da cũng như các lỗ chân lông cần được thông thoáng và dễ "thở".

Luôn mang theo giấy thấm dầu để có thể thấm lớp dầu được tiết ra trên bề mặt da ngay lập tức.

Không sờ tay hay nặn mụn vì tay bạn có thể trở thành nơi "cư trú" lý tưởng của các loại vi khuẩn gây hại da. 

Theo Tuoitre