Sự thoả mãn tâm lý trẻ quyết định bởi sự thoả mãn nhu cầu chăm sóc, vỗ về chu đáo của người lớn đối với trẻ. Ngay từ khi còn bé, nếu trẻ được xây dựng một thói quen sinh hoạt tốt sẽ có lợi trong việc xây dựng tính kỉ luật cũng như giáo dục nhân cách sau này.

Để giúp trẻ thích nghi với trình tự sinh hoạt hàng ngày, cha mẹ cần phải kết hợp với cả đặc điểm cá tính của trẻ để đưa ra những quy định hợp lý.

Thông thường, dựa vào đặc điểm sinh lý của trẻ, trình tự sinh hoạt mỗi ngày sẽ tiến hành theo thứ tự: ăn - ngủ - chơi. Cha mẹ hãy sắp xếp thời gian ăn uống phù hợp với con mình, trung bình mỗi bữa cách nhau 2 - 4 tiếng tùy vào độ tuổi và nhu cầu mỗi bé. Sau khi ăn no, hãy để trẻ chơi hoặc vui đùa, có thể trò chuyện cùng con, khi đến giờ ngủ thì dỗ cho con ngủ...

Quy định giờ ăn...

Với trẻ sơ sinh bú mẹ, việc đưa ra một giờ bú cố định là không nên. Những tháng sau đó, ở trẻ đã dần hình thành khả năng thích nghi, cha mẹ có thể bắt đầu điều chỉnh giờ ăn cho phù hợp. Dần dần sẽ hình thành một phản xạ, cứ đến giờ đó cơ thể trẻ sẽ tiết ra dịch tiêu hóa, trẻ cảm thấy đói và ra dấu hiệu đòi ăn.

...và giờ ngủ

Trẻ cần được ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện. Khi mới chào đời, các bé thường ngủ theo nhu cầu, không theo một trình tự nhất định nào cả. Từ khoảng 3, 4 tháng, cha mẹ có thể sắp xếp thời gian ngủ để dần định hình thói quen cho con. Trẻ thường ngủ ngon sau khi được ăn hay tắm mát.

Từ khoảng 1 tuổi trở lên, trẻ ngủ theo 2 giấc chính là ngủ trưa (2 - 3 tiếng) và ngủ đêm. Buổi tối bạn nên hạn chế để trẻ nô đùa quá mức, và nên quy định trẻ ngủ đúng giờ, từ khoảng 9 - 10 giờ tùy vào sinh hoạt của mỗi gia đình.

Xen giữa việc ăn và ngủ, trẻ cần được vui chơi để thư giãn và phát triển nhân cách cũng như trí tuệ. Bạn có thể cho bé chơi những trò nhẹ nhàng sau khi ăn, hoặc để bé cùng mẹ thu dọn mâm cơm, nhà cửa cũng là một thói quen tốt.

Mỗi trẻ em là một cá thể khác nhau, càng lớn thì càng có cái tôi độc lập. Vì vậy cha mẹ cần phải tôn trọng cá tính của con mình khi đưa ra bất kì một quy định nào đối với bé. Để trẻ quen dần với những trình tự sinh hoạt mà cha mẹ đề ra, cần tiến hành dần dần từng bước một, vừa thực hiện vừa điều chỉnh cho phù hợp. Một điều quan trọng cần lưu ý là không được cưỡng ép, bắt buộc trẻ mà nên giáo dục để các bé hiểu được nên hay không nên làm gì, lợi ích của những điều đó ra sao.

Việc tạo dựng thói quen sinh hoạt tốt không chỉ giúp ích cho bé mà cũng tạo điều kiện thuận lợi cho mọi người trong gia đình có thể nghỉ ngơi hợp lý, đồng thời sắp xếp được nhiều hoạt động bổ ích khác.

Theo Bibi