Bữa ăn

Thời gian

Thứ 2

Thứ 3

Thứ 4

Thứ 5

Thứ 6

Thứ 7

Saùng

7h30 a:m

Khoai cao thòt rau

Baùnh canh toâm rau cu

Buùn boø rau

Phôû htòt  rau

Mieáng loøng gaø rau

Suop haûi  saûn rau cuû

Phụ

9 a:m

Söõa töôi

Söõa töôi

Söõa töôi

Söõa töôi

Söõa töôi

Söõa töôi

Trưa

10h30a:m

M: Caù soát caø

Tröùng opla

Thòt kho nöôùc döøa

Tröùng cuùt kho

Boø kho cuûa caûi ñoû

Toâm xaøo rau cuû

C: Caûi thòt

Bí ñoû thit

Baàu toâm

Rau deành thòt

Canh caù thôm,giaù

Canh möôùp thòt

Traùng miệng

Sau bữa trưa

Taùo – chuoái

Döa haáu – Yaourt

Ñu ñuû

Sampocheâ

Leâ- chuoái

Yauort

Xế

2h30p:m

Phôû boø rau cuû

Mì boø rau cuû

Nui thòt  rau

Chaùo gaø ñaäu xanh

Baùnh canh thòt rau

Buùn moäc

Traùng  miệng

Sau bữa xế

Yaourt

Chuoái

Nöôùc döùa eùp- Yauort

Chanh daây eùp -Yauort

Yauort – Nho eùp

Taùo eùp

6 Bữa

TP dinh döôõng : Đạm –Tinh Bột – Can xi  -  Magie – Vitamin - Sắt –Omega