Trẻ sơ sinh
Tài liệu > Góc mẹ > Trẻ sơ sinh
   Từ A-Z các bước mát-xa cho trẻ sơ sinh bố mẹ nên biết

Mát-xa mang đến cho trẻ sơ sinh rất nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần tuy nhiên bố mẹ cần nắm kĩ các kỹ thuật mát xa cho trẻ sơ sinh để làm đúng cách và tránh gây chấn thương cho bé.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mát-xa có thể làm tăng thêm sợi dây kết nối giữa bố mẹ và con, giúp trẻ sơ sinh có giấc ngủ ngon hơn, giảm đau bụng, cải thiện kỹ năng vận động, tăng cường phát triển trí tuệ và thậm chí cải thiện hệ thống miễn dịch của bé.


Thời gian đầu khi mới làm cha mẹ, bạn sẽ chú ý nhiều hơn đến từng nhu cầu và mong muốn nhỏ của bé yêu như quần áo, thực phẩm, đồ tắm cho bé... Khi con bắt đầu lớn hơn một chút, bạn có thể bắt đầu thực hiện mát-xa để tăng cường sự phát triển của xương và cơ bắp cho bé đồng thời giúp bé nhanh nhẹn và khỏe mạnh hơn.

Dưới đây là các kỹ thuật sử dụng để mát xa các bộ phận khác nhau cho trẻ sơ sinh.

Một số đồ dùng cần thiết để mát xa

Mẹ cần chuẩn bị một số đồ dùng cần thiết để mát xa cho bé như:

• Tinh dầu hoặc kem mát xa cho trẻ sơ sinh
• Khăn ấm
• Chăn mỏng
• Tã lót hoặc bỉm

Một số mẹo cho mẹ

1. Trước khi mát xa, bạn cần chắc chắn rằng bé đang thoải mái và vui vẻ.

2. Bạn nên ngồi trên sàn nhà hoặc trên mặt phẳng bất kỳ, chân gập lại thành hình kim cương để tạo cảm giác thoải mái cho bé.

3. Phủ một chiếc khăn tắm hoặc một chiếc chăn lên trên chân bạn.

4. Cởi quần áo và tã của bé sau đó đặt bé lên trên tấm chăn, tựa đầu bé lên hai bàn chân mẹ.

5. Bắt đầu bằng động tác vuốt ve nhẹ nhàng từ đầu đến chân, nếu thấy bé thích thú bạn có thể tiếp tục mát xa từng phần cơ thể; nếu thấy bé không thoải mái, bạn cần dừng lại và thử vào ngày khác.

6. Đổ 1 ít tinh dầu hoặc kem mát xa ra tay, xoa đều làm ấm tay trước khi mát xa cho bé.

1. Mát xa chân:

 

Bắt đầu mát xa từ chân là tốt nhất vì chân ít nhạy cảm hơn so với các bộ phận khác:

• Cầm vào cổ chân và nhấc một chân của bé lên sau đó vỗ nhẹ vào đùi.
• Vuốt nhẹ từ phía đùi xuống đến bàn chân và xoay theo mỗi hướng 1 vài lần.
• Dùng cả hai tay nắm lấy đùi bé và từ từ vuốt nhẹ từ đùi trên xuống đến bàn chân theo đường xoắn giống như cách mà bạn vắt khăn.
• Dùng hai ngón tay cái mát xa từ gót chân lên tới ngón chân. Sau đó dùng tay vuốt nhẹ phần mu bàn chân và lòng bàn chân. Dùng ngón tay cái xoay thành vòng tròn trên lòng bàn chân bé.
• Cuối cùng nhẹ nhàng bóp và miết nhẹ từng ngón chân.

2. Mát xa tay



Sau khi mát xa hai chân mẹ chuyển sang mát xa tay cho bé:

• Dùng 1 tay giữ cổ tay bé và tay còn lại vỗ nhẹ vào bắp tay
• Nhẹ nhàng vuốt từ bắp tay xuống đến cổ tay lần lượt mỗi chiều một vài lần
• Dùng hai tay nắm chặt cánh tay bé và từ từ vuốt xuống cổ tay theo đường xoắn giống như bạn đang vắt sữa. Lặp lại vài lần như vậy
• Giữ lòng bàn tay bé và dùng ngón tay cái của mình xoa bóp nhẹ theo đường vòng tròn
• Vuốt nhẹ từ cổ tay đến đầu ngón tay, sau đó nhẹ nhàng bóp và miết nhẹ từng đầu ngón tay

3. Mát xa ngực


Mát xa ngực sẽ làm cho bé thích thú và vui vẻ nhất

• Đặt cả hai bàn tay của mẹ lên trên ngực bé và nhẹ nhàng vuốt ve từ giữa ngực ra phía hai vai
• Bắt đầu từ phần phía trên của ngực vuốt nhẹ sang phía hai vai vòng xuống dưới và quay trở lại theo hình trái tim. Lặp lại động tác một vài lần
• Vuốt nhẹ từ một bên hông trên của bé chéo lên sang phía vai đối diện.

4. Mát xa bụng


Mẹ nên mát xa bụng cho con một cách nhẹ nhàng vì dạ dày trẻ sơ sinh rất nhỏ và nhạy cảm

• Đặt bàn tay ngang lên bụng bé, vuốt nhẹ từ phía dạ dày xuống dưới bụng một vài lần
• Dùng hai ngón tay cái miết nhẹ từ phía giữa bụng sang phía hai bên sườn
• Dùng các ngón tay mát xa phần bụng quanh rốn theo chuyển động xoay tròn theo chiều kim đồng hồ
• Nắm hai đầu gối và bàn chân bé, nhấc lên, đưa lại gần nhau sau đó nhẹ nhàng ấn về phía bụng và xoay mông của bé một vài lần giúp bé đẩy khí ga ra ngoài
• Lặp lại động tác miết nhẹ từ bụng sang hai bên sườn và vuốt nhẹ từ dạ dày xuống dưới bụng
• Tránh mát xa bụng nếu rốn chưa lành hoàn toàn

5. Mát xa đầu

• Giữ đầu bé bằng hai tay và mát xa da đầu giống như cách gội đầu. Không ấn mạnh vào thóp hoặc những điểm mềm trên đầu bé
• Để mát xa mặt cho bé, dùng hai tay miết nhẹ theo hình trái tim từ trán xuống đến cằm
• Đặt hai ngón tay cái của mẹ giữa lông mày của em bé miết nhẹ sang hai bên sau đó vuốt nhẹ từ sống mũi ra phía hai má.
• Dùng đầu ngón tay mát xa hàm trên theo vòng tròn nhỏ
• Dùng ngón cái và ngón trỏ để mát xa tai cho bé
• Mỗi bước trên thực hiện một vài lần.

6. Mát xa lưng

Bé sơ sinh 5

• Đặt bé nằm úp bụng lên chân hoặc trước mặt mẹ với hai tay bé để phía trước không để ở hai bên sườn.

• Dùng một tay giữ mông và tay còn lại vuốt nhẹ từ cổ xuống mông.

• Không ấn trực tiếp lên cột sống của bé, thay vào đó, di chuyển ngón tay theo vòng tròn từ bên này sườn qua cột sống sang bên kia sườn. Lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ giúp bé đỡ mỏi lưng.

• Vai được mát xa theo vòng tròn nhỏ và mông với những vòng tròn lớn.

• Co các đầu ngón tay giống như một chiếc cào và vuốt nhẹ dọc lưng bé.

Một số lưu ý

• Mặc dù mát xa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng có những thời điểm mà bạn nên tránh mát xa cho bé, là trước hoặc sau bữa ăn hoặc khi bé cần ngủ.

• Các động tác vuốt, miết khi mát xa nên làm nhẹ nhàng vừa phải, không quá mạnh, nhẹ quá sẽ làm bé nhột, mạnh quá sẽ có thể gây nguy hiểm cho bé.

• Nếu bé khóc và cáu kỉnh khi mát xa bạn cần dừng lại và thử vào ngày khác.

• Bạn nên vừa mát xa vừa trò chuyện nhẹ nhàng, mỉm cười và cho bé biết bạn đang làm gì.

Việc mát xa cho trẻ sơ sinh sẽ giúp kích thích hệ thần kinh trung ương từ đó thúc đẩy các hormone tăng trưởng vì thế mẹ nên duy trì thói quen mát xa hàng ngày cho bé.

Theo Bana Houz / Trí Thức Trẻ

 

 
 In Trang này    Chia sẻ lên Facebook  Email Trang này

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Infographic: Cách xác định độ thông minh của bé dưới 1 tuổi (21/9)
 Những điều lý thú về quá trình phát triển giác quan của bé (21/9)
 6 lợi ích không ngờ khi mát-xa cho trẻ sơ sinh (9/9)
 Bác sĩ cảnh báo: mặc kệ con khóc – cực nguy! (8/9)
 Bài tập vận động giúp bé 0-3 tháng tuổi thông minh, khỏe mạnh hơn (8/9)
 10 điều bố mẹ phải nhớ khi chăm sóc bé sơ sinh (28/8)
 Bảng giờ ngủ chuẩn của trẻ dưới 1 tuổi theo từng tháng (27/8)
 Hậu quả của khóc dạ đề- những bất ngờ chưa biết (26/8)
 Mẹo ít biết giúp bé sơ sinh ngủ trong tích tắc (21/8)
 Dinh dưỡng phù hợp cho bé trong 1000 ngày đầu đời (19/8)
 6 lí do vì sao mẹ nên cho bé bú đêm (13/8)
 Giúp mẹ "đọc vị" 11 tín hiệu quan trọng của bé sơ sinh (11/8)
 Nhận biết trẻ sơ sinh thông minh qua 6 dấu hiệu (23/7)
 Mẹo chữa nấc cụt khỏi tức thì cho trẻ sơ sinh (10/7)
 Mát xa chân cho trẻ sơ sinh: lợi đủ đường! (8/7)
 Tác hại không ngờ của đèn ngủ với trẻ sơ sinh (12/6)
 10 mẹo luyện cho bé bú bình "một phát ăn ngay" (11/6)
 Mùa hè, chăm sóc trẻ sơ sinh thế nào? (4/6)
 Giác quan tác động đến phát triển của trẻ con như thế nào (27/5)
 12 mẹo dỗ trẻ sơ sinh ngủ cực nhanh (22/5)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay
   Blog cho bé Webbaby.info
   Sơ đồ website
   Tìm trường tốt nhất
   Thông báo tuyển dụng
   Địa chỉ mua Kidsmart
   Đăng ký Newsleter



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
625/9 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.26, Q.Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh
Điện thoại: 08.35119242 - 35119243
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: [email protected]
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i