Các nhà nghiên cứu người Mỹ cho biết những trẻ sơ sinh ngủ trung bình ít hơn 12 tiếng một ngày sẽ có nguy cơ cao bị béo phì khi lớn lên.

Đây là nghiên cứu được thực hiện trên 915 trẻ sơ sinh. Các nhà khoa học đã hỏi mẹ của những trẻ này về thời gian ngủ trong một ngày, kể cả những giấc ngủ ngắn khi các em được 6 tháng, 1 tuổi và 2 tuổi.

Sau khi loại đi những nhân tố như cân nặng lúc sinh, tuổi của người mẹ, quá trình bú sữa, họ thấy rằng có 9% những trẻ ngủ trung bình ít hơn 12 tiếng đồng hồ một ngày sẽ có nguy cơ cao bị béo phì, thừa cân khi được 3 tuổi.

Tiến sĩ Elsie M. Taveras – trưởng nhóm nghiên cứu cho biết đây là nghiên cứu đầu tiên thông báo về mối liên hệ giữa thời gian ngủ của trẻ sơ sinh với bệnh béo phì. Những nghiên cứu trước đây cũng chỉ ra sự liên quan giữa việc ngủ ít và béo phì ở trẻ lớn hơn, thanh thiếu niên và cả người lớn.

Tiến sĩ Elsie khuyên rằng các bà mẹ nên tạo cho trẻ thói quen ngủ đủ và ngủ đúng giờ ngay từ khi còn nhỏ.

Theo Tiền Phong online