Đưa bé vào giường ngủ có thể là một trong những việc khó khăn nhất mà những người mới lần đầu làm cha mẹ phải làm. Để giảm bớt phần nào sự vất vả ấy, những lời khuyên sau hi vọng thực sự có hiệu quả.

Tạo ra một thông lệ hàng ngày
Đây là lời khuyên đầu tiên trong việc cho bé đi ngủ đúng giờ. Vào mỗi buổi tối, bạn nên cho bé lên giường theo một cách giống nhau. Trẻ con thích cái gì đó theo kiểu trình tự vì chúng khiến bọn trẻ cảm thấy thoải mái và an toàn. Ví dụ, bạn có thể tắm qua cho bé, đọc một câu chuyện cổ tích sau đó ru bé trong vài phút để đưa bé dần dần vào giấc ngủ. Một cách khác có thể là tắm qua cho bé, hát một bài bé thích, bật tiếng kêu của con vật bé quý và bế bé vào giường cũi.

(ảnh minh họa)

Massage cho những bé hay quấy khóc
Nếu con bạn mỗi khi lên giường hay nhặng xị vì không muốn ngủ, bạn hãy thử làm vài động tác massage cho bé. Massage giúp bé trầm tĩnh lại và thư giãn. Hiện tại các nhà sách có bán rất nhiều quyển sách hay dạy cách massage cho trẻ. Bạn có thể mua để tham khảo.

Quấn tã ấm cho bé
Quấn tã ấm bằng cách đặt bé theo đường chéo của chăn em bé với đầu hướng về một góc. Đặt tay bé dọc theo thân, gấp mép phải chăn quanh người bé, góc dưới chăn gấp ngược lên phần ngực bé. Cuối cùng, gấp mép trái chăn vòng qua thân rồi gài gọn đầu chăn. Em bé trông sẽ giống như con tằm nằm trong kén. Mặc dù kiểu này có thể sẽ rất khó chịu đối với người lớn, nhưng những bé mới sinh thích được quấn chặt như vậy vì làm bé nhớ lại ngày còn trong bụng mẹ.

Luôn đặt bé nằm ở tư thế lưng áp xuống giường
Tư thế này làm giảm thiểu nguy cơ bị hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được điều này.

Lưu ý:
- Một số trẻ thích âm thanh của radio
- Hạn chế số lượng những thứ mềm như chăn, khăn, quần áo trong giường bé để giảm thiểu nguy cơ hội chứng SIDS.

Theo VTV