Nhiều cha mẹ không chú trọng tới việc kiểm tra xem mỗi ngày bé có uống đủ nước hay không. Nhiều bé ở tuổi chập chững biết đi và tuổi mầm non không uống đủ lượng nước cần thiết hàng ngày.

Dưới đây là một số mẹo để bé không bị thiếu nước:

Luôn để nước lọc ở những nơi bé dễ lấy được

Mẹ nên để bình nước uống của bé ở những nơi mà bé dễ dàng lấy được. Cách này sẽ giúp bé uống được nước ngay khi bé cần.

Cho bé bình hay cốc nước mới

Nhiều bé thấy hứng thú với việc uống nước từ một cái bình hay cốc mới. Mẹ có thể thay đổi một vài cái cốc cho bé uống nước. Mẹ nên chọn cốc uống nước có màu sắc, có thêm nhân vật hoạt hình ngộ nghĩnh trên đó.

Cho bé uống nước dừa

Nếu mẹ muốn chọn loại nước vừa ngăn cho bé khỏi mất nước, vừa cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé thì mẹ nên chọn nước dừa. Mẹ có thể cho bé uống nước dừa thường xuyên.

Sữa chua

Nếu bé quá lười uống nước, mẹ có thể cho bé ăn sữa chua. Hầu hết các bé đều yêu thích hương vị của sữa chua. Mẹ có thể chọn sữa chua trắng hay sữa chua vị hoa quả cho bé.

Hoa quả

Nếu bé vẫn không mấy hứng thú uống nước lọc hay các loại đồ uống khác, ý tưởng tuyệt vời là mẹ hãy cho bé uống nước rau củ quả ép. Nước ép dưa hấu cung cấp vitamin, lượng nước cũng như chất xơ cho bé.

Thay đổi hương vị

Mẹ không nên chỉ cho bé uống nước lọc để bé không bị mất nước. Mẹ nên thay đổi nhiều loại đồ uống cho bé để giữ cho bé sự quan tâm tới đồ uống. Mẹ hãy cho bé uống sữa, nước chanh, nước dừa, nước rau...

Tạo không khí vui vẻ

Mẹ đừng la hét ép buộc bé uống nước vì điều này chỉ tạo cho bé sự căng thẳng, sợ hãi. Mỗi lần uống nước với bé, mẹ hãy tạo sự vui vẻ như một trò chơi. Hãy để mẹ uống một ngụm, rồi đến lượt bé uống một ngụm, lần lượt...

Ngọc Huê (mevabe.net)