Dinh dưỡng
   Thực phẩm nên ăn giúp tăng cường sức khỏe chống lại COVID-19
 

huyên gia dinh dưỡng Emily Leaming (Đại học King's College London) đã nêu bật những thực phẩm cần thiết nên ăn để giảm nguy cơ nhập viện do COVID-19.

Một cuộc khảo sát trên ứng dụng ZOE COVID Study vào mùa thu năm 2020, các nhà khoa học đã yêu cầu người dùng điền vào bảng câu hỏi chi tiết bao gồm các câu hỏi về thực phẩm mà mọi người ăn trước và trong đại dịch. Dữ liệu thu thập được đã được phân tích và so sánh với các triệu chứng COVID-19 (công trình được thực hiện bởi các nhà khoa học từ Trường Y Harvard và Đại học King's College London). Các nhà khoa học cho biết, một số loại thực phẩm giúp tăng cường khả năng phòng thủ của cơ thể chống lại sự lây nhiễm của SARS-CoV-2.  

Các nhà khoa học nhận thấy, một chế độ ăn gồm nhiều các sản phẩm rau củ, quả, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt… trong thực đơn hàng ngày ít có nguy cơ mắc bệnh hoặc phải nhập viện với COVID-19. Ngoài ra, bạn nên ăn cá béo, và tiêu thụ ít carbohydrate tinh chế, thực phẩm chế biến sẵn.

Theo Emily Leaming, một trong những lợi ích quan trọng của chế độ ăn này là thúc đẩy thành phần vi sinh vật lành mạnh và đa dạng hơn trong đường ruột. Điều này rất quan trọng để có khả năng miễn dịch tốt. Chế độ ăn này còn liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe khác như giảm viêm nhiễm và chất béo trong cơ thể…

Nguồn https://suckhoedoisong.vn/

 In Trang này     Email Trang này Chia sẻ lên Facebook

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Tăng cường sức khỏe nhờ thực phẩm lành mạnh (19/7)
 Tăng cường hoạt động thể lực trong mùa dịch Covid-19 (15/7)
 Bí quyết giúp cha mẹ kích thích trẻ ăn uống ngon miệng (14/7)
 Một số lưu ý giúp bổ sung sữa an toàn và hiệu quả cho trẻ (25/6)
 Những việc “cần làm ngay” cho bữa ăn học đường (24/6)
 Sữa mẹ tạo hệ vi khuẩn đường ruột, hệ miễn dịch khỏe mạnh cho trẻ (23/6)
 Có phải ăn cá tốt hơn ăn thịt? (15/6)
 Đừng chủ quan khi bị táo bón (15/6)
 Các loại thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao (12/6)
 Chế độ dinh dưỡng nào giúp trẻ tăng sức đề kháng? (11/6)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
QTSC Building 3, Công viên Phần mềm Quang Trung, P. Tân Chánh Hiệp, Q.12, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028).37150256
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: [email protected]
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i