Dinh dưỡng
   Một số lưu ý giúp bổ sung sữa an toàn và hiệu quả cho trẻ
 

Sữa công thức là một nguồn bổ sung dinh dưỡng quan trọng với trẻ nhỏ. Tuy nhiên bổ sung sữa sao cho hợp lý, giúp trẻ kích thích tăng trưởng mà không bị biếng ăn, cha mẹ cần lưu ý một số điều sau.

1. Đối với trẻ từ một tuổi trở lên, khi mà trẻ đã ăn đa dạng được hầu hết các loại thức ăn cùng với gia đình thì sữa chỉ là thực phẩm ăn thêm, không thể thay thế bữa ăn chính của trẻ. Vì vậy muốn con khoẻ mạnh, tăng cân thì bữa ăn cần đa dạng, đủ chất, phương pháp ăn khoa học lành mạnh để trẻ không biếng ăn. Tuyệt đối không lạm dụng sữa cao năng lượng khi bé biếng ăn, suy dinh dưỡng sẽ khiến bé còi hơn, suy dinh dưỡng hơn. Ngày bổ sung không quá 300 - 400ml sữa. Có thể dùng sữa bột, sữa tươi tuỳ theo khẩu vị của bé.

2. Đối với trẻ dưới một tuổi, đặc biệt khoảng trên dưới 9 tháng, nguồn dinh dưỡng chính cho bé vẫn là sữa, ăn dặm chỉ là bổ sung thêm, ăn để làm quen với thức ăn khác ngoài sữa mẹ mà thôi. Với những bà mẹ mất sữa, ít sữa thì sữa bột công thức là sự thay thế tốt nhất cho sữa mẹ.

Không nên lạm dụng sữa cao năng lượng khi trẻ biếng ăn, còi xương

3. Sữa non của động vật có kháng thể nhưng nó không phù hợp với con người. Vì vậy dùng sữa non chỉ cung cấp nhiều dinh dưỡng mà thôi, chứ không có tác dụng tăng miễn dịch từ kháng thể trong sữa non của bò. Tức là sữa bò chỉ tốt trên khía cạnh giàu dinh dưỡng chứ nó không có tác dụng cung cấp kháng thể cho bé.

4. Tuyệt đối không pha sữa mẹ và sữa công thức với nhau. Sữa mẹ các thành phần dinh dưỡng cân đối và dễ hấp thu. Nếu pha thêm sữa công thức vào sẽ làm mất mùi vị, mất cân bằng dinh dưỡng dẫn đến khó hấp thụ và có thể gây rối loạn tiêu hoá cho trẻ. Nên cho trẻ dùng sữa công thức cách cữ bú mẹ từ 1.5 - 2h là tốt nhất.

5. Khi pha sữa công thức cho bé theo hướng dẫn của nhà sản xuất thì không nên thêm bất cứ thứ gì khác vào sữa (như lysin, omega 3, canxi, kẽm, vitamin...) bởi nó có thể làm thay đổi tỷ lệ các thành phần mà nhà sản xuất đã tính toán. Nó không giúp trẻ hấp thu tốt hơn, không cung cấp nhiều dinh dưỡng hơn mà ngược lại có thể gây khó hấp thụ, rối loạn tiêu hoá. Chỉ nên cho thêm men vi sinh/ lợi khuẩn nếu cần để giúp tiêu hoá bé tốt hơn.

BS. Trương Minh Đạt

Nguồn https://suckhoedoisong.vn

 In Trang này     Email Trang này Chia sẻ lên Facebook

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Những việc “cần làm ngay” cho bữa ăn học đường (24/6)
 Sữa mẹ tạo hệ vi khuẩn đường ruột, hệ miễn dịch khỏe mạnh cho trẻ (23/6)
 Có phải ăn cá tốt hơn ăn thịt? (15/6)
 Đừng chủ quan khi bị táo bón (15/6)
 Các loại thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao (12/6)
 Chế độ dinh dưỡng nào giúp trẻ tăng sức đề kháng? (11/6)
 Dinh dưỡng phục hồi sau điều trị COVID-19 (9/6)
 “Nuôi con bằng mắt” sai lầm của nhiều gia đình Việt khiến con thừa cân, béo phì (8/6)
 Tin tức - Sự kiện nổi bật “Sữa ít đường” có phải là “ít đường” không? (5/6)
 Dinh dưỡng cho người tiêm vaccin phòng Covid-19 (5/6)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
QTSC Building 3, Công viên Phần mềm Quang Trung, P. Tân Chánh Hiệp, Q.12, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028).37150256
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: [email protected]
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i