Mang thai và sinh đẻ
Tài liệu > Góc mẹ > Mang thai và sinh đẻ
   Mẹ mang thai ăn đào, con bị câm hoặc chậm nói?

 

Nhiều mẹ mang thai không dám ăn đào vì sợ con sinh ra sẽ bị câm điếc, thậm chí còn mọc nhiều lông. Thực hư tin đồn này thế nào?

Dân gian thường truyền tai nhau, mẹ mang thai tuyệt đối không được ăn đào. Bởi nhiều người cho rằng, quả đào chứa chất độc. Mẹ mang thai ăn đào, khi sinh con sẽ dễ bị câm điếc và mọc nhiều lông như khỉ. Thậm chí, có người còn khẳng định, quả đào còn khiến phụ nữ mang thai 3 tháng đầu dễ sảy thai.


(ảnh minh họa)

Vậy sự thật về lời đồn kinh điển này như thế nào?
ThS.BS Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam, cho biết, việc khẳng định mẹ mang thai ăn đào con sinh ra bị câm điếc, nhiều lông,... là quan niệm chưa có cơ sở. Hiện vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều ấy. Quả đào cũng không phải là tác nhân gây sảy thai như nhiều người vẫn nghĩ.

Trái với quan niệm của nhiều người, quả đào hoàn toàn có lợi cho mẹ bầu và thai nhi. Phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể ăn được. Thậm chí, trong bài thuốc Đông y, các trường hợp động thai còn dùng quả đào phơi khô hoặc sấy khô đun lên để uống. Nó có tác dụng điều chỉ huyết.

Lý do là vì đào có chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cả 2 mẹ con trong thời kỳ bầu bí. Đào giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng năng lượng cho mẹ bầu và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.

Ăn đào hợp lý, thường xuyên, cơ thể bà bầu sẽ nhận được những dưỡng chất cực kỳ cần thiết sau đây:
- Tăng cường vitamin C: Hàm lượng vitamin C trong quả đào rất nhiều. Cứ 100g đào sẽ cung cấp cho bà bầu 6,6mg vitamin C. Vi chất này có trong đào không chỉ giúp mẹ hấp thu sắt tốt, da dẻ đẹp hơn, phòng ngừa tình trạng nám sạm khi mang thai, mà vitamin C còn là dưỡng chất rất tốt với thai nhi. Loại vitamin này giúp hệ xương, răng, da, cơ và các mạch máu của em bé phát triển tốt.

- Axit folic cho hệ thần kinh thai nhi: Trong 100g quả đào cung cấp khoảng 4 µg axit folic. Dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong 3 tháng đầu thai kỳ. Axit folic giúp não bộ và cột sống thai nhi phát triển tốt, ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh.

- Kali chống viêm: Vi chất này có trong quả đào sẽ giúp các mẹ bầu đối phó với những cơn mệt mỏi, chóng mặt, lo lắng, chuột rút trong suốt thai kỳ. Đây cũng là chất duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể mẹ và bé.

- Chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa: Ước tính 100g đào sẽ cho 1,5g chất xơ. Các chứng táo bón, đầy hơi và các vấn đề tiêu hóa khác sẽ được cải thiện nhờ dưỡng chất này. Đặc biệt, khi mang bầu, người mẹ thường xuyên phải bổ sung canxi, sắt... Đây là những chất khiến cơ thể của mẹ bị nóng trong. Việc ăn đào sẽ giúp mẹ dễ dàng đi đại tiện hơn.

- Chất beta - caroten tăng cường miễn dịch: Hoạt chất tiền vitamin A này được tìm thấy trong quả đảo sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của bà bầu và cả thai nhi.

- Photpho giúp xương chắc khỏe: Nhu cầu photpho hàng ngày của mẹ bầu là 700mg. 100g quả đào sẽ cung cấp cho mẹ bầu 20g photpho cần thiết.

- Giữ cân nặng của thai nhi ổn định: Hàm lượng calo thấp và lượng dưỡng chất cao sẽ giúp cơ thể thai nhi loại bỏ những chất béo không lành mạnh, điều chỉnh chức năng cơ thể. Mẹ tránh bị tiểu đường thai kỳ.

Ngoài ra, trong đào còn chất magie giúp mẹ bầu giảm chứng chuột rút, giảm tình trạng ốm nghén. Đào tuy rất tốt, tuy nhiên mẹ bầu cũng nên ăn với lượng vừa phải. Bởi nếu ăn quá mức có thể dẫn đến quá trình tích tụ nhiệt bên trong ảnh hưởng đến thai kỳ. Bên cạnh đó, bà bầu lưu ý chỉ nên ăn đào đã gọt vỏ. Ăn đào cả vỏ có thể gây ngứa cổ họng.

Nguồn Phụ nữ Việt Nam

 

 
 In Trang này    Chia sẻ lên Facebook  Email Trang này

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Lý do khiến mẹ bầu hóa "Thị Nở" với khuôn mặt bánh bao, mũi cà chua, phù chân voi trong thời kỳ mang thai (15/6)
 Trứng đông lạnh có hiệu quả thụ thai tới 70% (4/6)
 Nguy cơ đột quỵ trong bụng mẹ (4/6)
 3 món “2 đen, 1 trắng” có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi mẹ bầu nên tránh xa (4/6)
 Thai nhi đã biết 'nói chuyện' với mẹ, 5 điều báo an toàn, 2 câu tín hiệu cầu cứu: Mẹ nhớ lắng nghe con (4/6)
 Mẹ có 5 đức tính này, con sinh ra là đứa trẻ ưu tú, tương lai sáng hơn ngọc (26/5)
 Muốn con ra đời da trắng hồng, lông mi cong vút mẹ bầu cứ tích cực ăn món này (26/5)
 Quan hệ tình dục an toàn khi mang thai (26/5)
 Bí quyết giúp mẹ bầu phòng tránh tiểu đường thai kì hiệu quả nhất (13/5)
 Phụ nữ mang thai nếu uống “thức uống này” con sinh ra dễ bị béo phì, khó mà cao lớn (13/5)
 Làm thế nào để nhanh có thai? (13/5)
 7 dấu hiệu rụng trứng (13/5)
 Những lưu ý cho quá trình thụ tinh trong ống nghiệm thành công (5/5)
 Đau bụng kinh có ảnh hưởng tới sinh sản không? (5/5)
 Bụng bầu “nửa mềm nửa cứng” liệu có phải em bé muốn chui ra ngoài sớm? Bác sĩ giải thích 3 lý do (22/4)
 Căn bệnh khiến 35% nam giới vô sinh (22/4)
 Bụng bầu “nửa mềm nửa cứng” liệu có phải em bé muốn chui ra ngoài sớm? Bác sĩ giải thích 3 lý do (15/4)
 Đau bụng kinh cảnh báo bệnh phụ khoa (4/4)
 Nguy cơ vô sinh khi nam giới dùng thuốc chống trầm cảm (4/4)
 Gian nan con đường phát triển thuốc tránh thai cho nam (28/3)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
QTSC Building 3, Công viên Phần mềm Quang Trung, P. Tân Chánh Hiệp, Q.12, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028).37150256
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: [email protected]
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i