Bơi rất có ích cho sự phát triển toàn diện của trẻ đồng thời mang đến cho trẻ những ưu điểm vượt trội so với bạn bè.

Được bơi thỏa thích dưới làn nước mát mang đến cho trẻ thêm nhiều niềm vui và sự hứng khởi. (Ảnh: ITN).

Mùa hè nóng nực, được bơi thỏa thích dưới làn nước mát cũng mang đến cho trẻ thêm nhiều niềm vui và sự hứng khởi với trẻ em.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị, trẻ nên bắt đầu học bơi khi được 1 tuổi. Trước đó, không có bằng chứng nào cho thấy các lớp học bơi làm giảm khả năng đuối nước. Tuy nhiên, bơi lội tạo cơ hội để cha mẹ và trẻ sơ sinh chơi cùng nhau, giúp trẻ làm quen với việc ở dưới nước.

Trước khi đăng ký học bơi cho trẻ 1 tuổi, bạn cần xem xét sự trưởng thành về mặt cảm xúc, sự phát triển thể chất cũng như sự thoải mái khi ở dưới nước của con mình để xác định xem con đã sẵn sàng học bơi hay chưa.

Bạn thậm chí có thể muốn đăng ký cho con tham gia lớp học bơi dành cho cha mẹ và con để tập cho con thói quen an toàn dưới nước và là một trải nghiệm tương tác thú vị cho cha mẹ và con cái.

Khi được 4 tuổi, hầu hết trẻ em đã sẵn sàng học bơi và có thể học các kỹ năng cần thiết như nổi, đạp nước và tìm lối thoát hiểm.

Khi lớn hơn, trẻ có thể tinh chỉnh những kỹ năng này và học các kiểu bơi thực tế. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc học bơi không giúp trẻ em "chống đuối nước"; thay vào đó, dạy các kỹ năng "năng lực dưới nước" nhằm giúp con bạn cảm thấy thoải mái khi ở dưới nước và có thể giúp chúng nếu chúng gặp rắc rối với nước.

Cha mẹ nên tìm những bài học bơi với những người hướng dẫn có trình độ được đào tạo. Họ cũng phải có chứng chỉ Sơ cứu. Họ nên dạy trẻ không bao giờ bơi mà không có sự giám sát của người lớn, trẻ nên làm gì và làm thế nào để thoát ra ngoài nếu vô tình bị rơi xuống nước.

Nên có một số buổi để con bạn luyện tập và dần dần tiến bộ, từ đó cảm thấy thoải mái khi ở dưới nước. Nhiều người hướng dẫn sẽ cho trẻ trải nghiệm thử một lớp học để xem liệu trẻ có cảm thấy lớp học đó phù hợp với mình hay không trước khi chính thức đăng ký.

Người dạy bơi nên cung cấp một môi trường phù hợp với lứa tuổi cho các bài học bơi, để trẻ cảm thấy an toàn và yên tâm.

Trung tâm dạy bơi phải có đủ người hướng dẫn và phụ huynh tham gia để bất cứ khi nào trẻ tiếp xúc với nước, luôn có người hướng dẫn hoặc phụ huynh ở gần.

Một chương trình hướng dẫn bơi tốt cũng sẽ yêu cầu trẻ em tham gia mặc đồ bơi vừa vặn để giữ chất thải cơ thể không xâm nhập vào nước, hồ bơi cần được khử trùng bằng clo để duy trì sự an toàn của nước.

Cuối cùng, trẻ em có nguy cơ bị hạ thân nhiệt dưới nước, vì vậy những hồ bơi này cần được làm ấm để tạo sự thoải mái và an toàn cho trẻ.

Dưới đây là một số lời khuyên để giữ cho trẻ an toàn khi ở dưới nước, cho dù bé đang học bơi hay đã là một vận động viên bơi lội chuyên nghiệp dày dạn kinh nghiệm:

- Đuối nước có thể xảy ra nhanh chóng và thường chỉ cần một khoảnh khắc là trẻ sẽ trượt xuống nước - nếu bạn lơ là dù trong chốc lát, bạn có thể bỏ lỡ cơ hội cứu sống con mình.

- Đối với trẻ nhỏ hoặc trẻ chưa có kỹ năng bơi lội tốt, người lớn hãy xuống nước cùng chúng.

- Tránh sử dụng rượu hoặc chất kích thích khi công việc của bạn là giám sát những người bơi trong hồ hoặc bể bơi. Cần phân công một người có nhiệm vụ trông chừng bọn trẻ dưới nước, bất kể chuyện gì đang xảy ra.

- Luôn cho con mặc áo phao khi ở gần các vùng nước tự nhiên như hồ, suối và biển. Những người bơi yếu cũng nên sử dụng áo phao xung quanh hồ bơi.

- Tìm hiểu kỹ thuật CPR (sơ cứu) và cứu hộ dưới nước an toàn trong trường hợp biến cố bất ngờ có thể xảy ra.

Bơi lội là hoạt động giải trí cho các gia đình khi có biện pháp phòng ngừa thích hợp. Hãy dành thời gian làm theo những khuyến nghị trên để bạn và các con được tận hưởng nhiều giờ vui chơi dưới nước thực sự vui vẻ và an toàn.

Theo Giáo dục và thời đại

Theo deltahealthco.org