Giữ vệ sinh, tình trạng sức khoẻ tốt và thuốc kháng sinh là những thành tựu của thế kỷ XX giúp giảm tỉ lệ tử vong và bệnh tật do sinh nở. Dù vậy, bạn vẫn nên có kiến thức về những điều cần biết để sinh nở an toàn

Những Điều Cần Biết Để Sinh Nở An Toàn

Người mẹ cần rất nhiều hỗ trợ để sinh con an toàn

Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, có 6 điều bạn cần biết trước khi sinh nở:

Để quá trình sinh nở diễn ra một cách tự nhiên
Cách tốt nhất để đảm bảo rằng em bé đã sẵn sàng chào đời chính là để quá trình sinh nở diễn ra một cách tự nhiên. Đây cũng là một trong những điều cần biết để sinh nở an toàn.

Trong những tuần cuối của thai kỳ, thai nhi sẽ di chuyển xuống vùng chậu, cổ tử cung. Thời điểm bé sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ cũng là lúc những cơn đau báo hiệu quá trình sinh nở bắt đầu.

Trên thực tế, khi can thiệp vào quá trình sinh nở như giảm đau, gây tê ngoài mang cứng, mổ lấy thai,... đều sẽ ảnh hưởng đến quá trình thích nghi của bé với môi người bên ngoài như: không nhận được vi khuẩn tốt của mẹ từ ống sinh sản, không tống xuất dịch phổi do quá trình co bóp ngực khi đi qua ống sinh sản,...

Sinh tự nhiên giúp kích thích tuyến sữa, giảm thời gian hồi phục của mẹ, giảm nguy cơ vỡ tử cung cho lần sinh kế tiếp,... giúp quá trình sinh nở trở nên an toàn hơn.

Đi bộ nhiều
Vận động là một cách bạn cần biết để sinh nở an toàn. Vận động ở mức độ phù hợp giúp giảm các cơn co thắt và đau đớn khi em bé đi vào xương chậu và chuyển đến ống sinh sản. Đây có lẽ là phương pháp giảm đau hiệu quả và tốt nhất cho cả mẹ và bé bởi sẽ làm giảm tổn thương ở phần trên của tử cung, giảm mất máu khi bắt đầu sinh.

Những Điều Cần Biết Để Sinh Nở An Toàn

Đi bộ khi mang thai và bắt đầu chuyển dạ giúp giảm đau đớn

Đi bộ trong giai đầu của quá trình chuyển dạ, khi tử cung chưa mở đủ lớn, còn có thể làm giả khả năng phải phẫu thuật hay sử dụng kẹp để lấy thai.

Đi bộ nhiều khi mang thai cũng góp phần tăng cường sức khoẻ và giảm nguy cơ biến chứng khi sinh.

Có người thân hỗ trợ
Khi chuyển dạ, người mẹ sẽ cảm thấy tốt hơn khi được chăm sóc và khuyến khích bởi người họ tin tưởng. Trong đa số trường hợp thì người này sẽ là người chồng. Việc mà người thân có thể hỗ trợ sản phụ trong thời gian này là giúp cô ấy thoải mái, tạo ra cảm giác an toàn và được bảo vệ. Điều này không chỉ giúp điều chỉnh cảm xúc cho người mẹ mà còn làm giảm nhu cầu sử dụng thuốc giảm đau và giảm nguy cơ phải mổ lấy thai.

Một số sản phụ có thể yêu cầu để sinh tại nhà với môi trường và những người thân thuộc xung quanh. Điều này tạo nên sự thoải mái và tự tin cho người mẹ. Tất nhiên, việc sinh tại nhà cần sự có mặt của bác sĩ và sức khoẻ của cả mẹ và bé phải ở trạng thái tốt. Trong trường hợp này, khi xảy ra tai biến, bác sĩ sẽ chuyển mẹ và bé đến bệnh viện ngay lập tức để cấp cứu.

Những Điều Cần Biết Để Sinh Nở An Toàn

Có người thân hỗ trợ, người mẹ sẽ thấy thoải mái hơn

Tránh các can thiệp không cần thiết về y khoa
Ở nhiều bệnh viện hiện đại, các sản phụ được truyền tĩnh mạch, hạn chế ăn uống, theo dõi thai nhi liên tục bằng các thiết bị điện tử và gây tê ngoài màng cứng. Các hoạt động này có thể gây trở ngại cho quá trình sinh nở và tạo ra các biến chứng.

- Sử dụng đường truyền tĩnh mạch thường xuyên có thể góp phần làm tràn dịch trong quá trình chuyển dạ.
- Theo dõi thai nhi bằng thiết bị điện tử liên tục làm tăng nguy cơ đẻ mổ và không làm giảm tỉ lệ tử vong.
- Gây tê ngoài màng cứng can thiệp vào những cơn đau và gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển dạ.
Bạn cần biết rằng mỗi can thiệp y tế đều sẽ có những tác động không mong muốn tuỳ thuộc vào cơ địa của người mẹ. Và nếu can thiệp này diễn ra liên tục sẽ tạo thành nguy cơ không cần thiết cho cả mẹ và bé.

Sinh trong tư thế thoải mái
Trong những điều cần biết để sinh nở an toàn thì tư thế khi sinh khá quan trọng do sẽ giúp người mẹ thấy thoải mái, em bé dễ dàng xuống ống sinh sản và ra ngoài.

Các tư thế sinh tự nhiên bao gồm ngồi xổm, ngồi hoặc nằm nghiêng. Các tư thế này giúp đường kính vùng chậu được mở rộng, tận dụng được trọng lực hướng xuống, giảm áp lực lên lưng giúp quá trình co thắt bớt đau đớn hơn.

Da tiếp da và nuôi con bằng sữa mẹ
Bước cuối cùng của quá trình sinh nở giúp mẹ và bé khoẻ mạnh chính là thực hiện phương pháp da tiếp da và cho bé bú mẹ trong vòng 2 giờ sau khi chào đời. Việc này giúp bé được giữ ấm, ổn định nhịp tim và đường huyết, nhận những dưỡng chất quý giá từ nguồn sữa non, tăng cường kết nối với mẹ trong tương lai gần.

Bất kỳ người mẹ nào cũng mong muốn con mình có thể chào đời một cách an toàn và khoẻ mạnh. Generali hy vọng rằng những điều cần biết để sinh nở an toàn sẽ giúp ích cho các bà mẹ sắp vượt cạn để có tâm lý thoải mái và vững vàng để chuẩn bị cho trải nghiệm khó quên trong đời mình như sinh nở nhé.

Theo Phunu8