Lạm dụng thuốc sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhưng bác sĩ Việt tại Pháp lưu ý rằng dùng thuốc đúng lúc, đúng cách cũng là một cách hỗ trợ tốt cho hệ miễn dịch của trẻ.

Hãy và chỉ dùng thuốc khi cần thiết

Chúng ta sống trong một đất nước, một thời đại có sự lạm dụng thuốc rất cao. Vì vậy, tôi để ý mỗi khi có một ai đó viết chia sẻ về một vài bác sĩ không lạm dụng kháng sinh, hoặc chống việc lạm dụng thuốc thường được rất nhiều cha mẹ chia sẻ, đồng tình.... bởi đánh đúng vào tâm lý sợ lạm dụng thuốc của các bố mẹ.

Bản thân tôi cũng chống lại việc lạm dụng thuốc. Lạm dụng thuốc kháng sinh dễ bị nhờn thuốc và đây là một trong những yếu tố chính gây ra vi khuẩn kháng thuốc hoàn toàn hoặc bán phần, là vấn đề đau đầu cho ngành y và cả nhân loại hiện nay.

Lạm dụng và dùng sai nhóm thuốc chứa corticoide có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và nhiều tác dụng phụ khác. Còn nhóm thuốc cảm cúm, hạ sốt... nhiều khi tưởng rất thông thường nhưng cũng có thể làm hại đến gan thận... và xa hơn là có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ.

Bác sĩ Nguyễn Thu Hằng.

Nhưng nếu trẻ bị bệnh mà không được dùng thuốc đúng, thì cũng có thể hại đến sức khỏe, thậm chí nguy hiểm cả sinh mạng.

Nhiều bố mẹ lo sợ việc dùng thuốc sẽ ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ, nhưng dùng thuốc đúng cách, đúng lúc cũng là một cách hỗ trợ tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể trẻ vào thời điểm đó. Khi hệ miễn dịch không bị "đánh" cho suy yếu quá sau mỗi lần bệnh, thì sự phục hồi của cơ thể sẽ diễn ra nhanh hơn rất nhiều.

Ngoài ra còn có sự khác biệt giữa mỗi con người, cùng một thứ bệnh đó, nhưng có người không cần dùng thuốc cũng khỏi, có người bắt buộc phải dùng (ví dụ như trẻ sơ sinh, đẻ non, hoặc vì lý do gì đó mà có hệ miễn dịch rất kém, thì khác với trẻ khoẻ mạnh bình thường...)

Vì vậy, HÃY VÀ CHỈ DÙNG THUỐC KHI CẦN THIẾT, theo đúng chỉ định và hướng dẫn của thầy thuốc, không lạm dụng, nhưng cũng đừng sợ thuốc quá dẫn đến những ứng xử cực đoan.

Những nguyên tắc giúp tăng cường hệ miễn dịch cho con

Để thực hiện được nguyên tắc này, cha mẹ cần trang bị cho mình một số kiến thức, kinh nghiệm về sức khỏe để chăm sóc con thật tốt:

Cha mẹ cần trang bị cho mình một số kiến thức, kinh nghiệm về sức khỏe để chăm sóc con thật tốt (Ảnh minh họa)

Nguyên tắc 1: Để trẻ con có được một hệ miễn dịch tốt, một sức khoẻ tốt

- Ngay từ khi có con trong bụng, mẹ cần được sống trong môi trường yên tĩnh, trong sạch nhất có thể, tinh thần thoải mái, ăn uống, ngủ nghỉ cân bằng.

- Con ra đời, hãy cố gắng tạo cho con một môi trường sống tốt, cuộc sống vui vẻ, tinh thần thoải mái. Tinh thần có ảnh hưởng rất nhiều đến hệ miễn dịch.

- Chăm sóc môi trường sống sạch sẽ, vệ sinh, thông thoáng, tránh bụi bặm, tránh ồn ào, tránh khói thuốc lá, tránh mùi bia rượu.

- Cho trẻ tiếp xúc dần dần với môi trường xã hội, không bao bọc quá, nhưng cũng đừng vội vàng thoải mái quá mức.

- Chế độ ngủ, nghỉ ngơi, sinh hoạt cân bằng.

- Ăn uống cân bằng, đủ chất, không thừa quá cũng không thiếu. Ăn đồ ăn sạch nhất có thể được.

- Tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn nhiều quá, vì trong thực phẩm chế biến sẵn ngoài lượng đường và muối rất khó kiểm soát, thì thường có thêm một lượng chất đạm công nghiêp, hoặc chất bảo quản, chất điều vị... là các thành phần có thể gây dị ứng và ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ.

- Lúc con còn nhỏ, thì xoa người cho con hàng ngày, đặc biệt dọc hai bên sống lưng và gan bàn chân hai bên là nơi có nhiều hạch bạch huyết và các điểm huyệt quan trọng theo đông y, làm tăng miễn dịch cho trẻ.

Hãy và chỉ dùng thuốc khi cần thiết, theo đúng chỉ định và hướng dẫn của thầy thuốc (Ảnh minh họa).

- Vào các thời kì chuyển mùa, hoặc khi đi du lịch xa, hoặc khi xung quanh có nhiều trẻ bị ốm... bố mẹ có thể cho con dùng thêm chút vitamin tổng hợp với liều lượng bằng nửa liều quy định trong khoảng chừng từ một đến hai tuần.

- Thực hiện vệ sinh hàng ngày thật tốt, ví dụ đi đâu về cần rửa tay sạch, rửa tay trước khi ăn, vệ sinh cơ thể sạch sẽ...

Nguyên tắc 2: Khi con có dấu hiệu ốm nhẹ, như hắt hơi sổ mũi, ấm đầu nhẹ, mà không sốt cao, không quấy khóc nhiều quá, vẫn ăn ngủ được, đại tiểu tiện bình thường, trên da không có vết mẩn đỏ, mắt không có tia vằn đỏ, không có biểu hiện nôn trớ... bạn có thể để con ở nhà, theo dõi cẩn thận, dùng nước muối sinh lý hoặc nước biển tinh lọc để rửa mũi cho con thật sạch, con lớn trên hai tuổi có thể dạy con xúc họng bằng nước muối pha loãng 2-3 lần/ngày.

Ăn đủ nhưng nhẹ, dễ tiêu, không ăn đồ lạnh, đồ ăn lạ, cho con uống đủ nước... chơi trò chơi nhẹ nhàng, nghỉ ngơi nhiều nhất có thể được.

Cũng có thể cho con dùng thêm chút vitamin tổng hợp theo liều quy định khoảng chừng từ một đến hai tuần. Nếu có dấu hiệu gì bất thường cần cho con đi khám ngay.

Nguyên tắc 3: Khi con có một trong số các biểu hiện nặng sau đây: sốt cao, khó thở, thờ khò khè, ăn uống kém, nôn ọe, quấy khóc, đại tiểu tiện không bình thường, đầy bụng, da nổi mẩn đỏ, đau đầu, đau bụng, đau ngực... thì cần đi khám hoặc mời bác sĩ tới nhà ngay.

Khi con có một trong số các biểu hiện nặng sau đây: sốt cao, khó thở, thờ khò khè, ăn uống kém, nôn ọe... thì cần đưa con đi khám ngay (Ảnh minh họa).

Và lúc này, thì nên theo đúng chỉ định, lời khuyên của bác sĩ. Nếu còn thắc mắc gì, bạn nên trao đổi với chính người thầy thuốc đã khám cho con, mọi lời khuyên bên ngoài lúc này chỉ có giá trị để tham khảo mà thôi.

Bạn hãy nhớ, một người thầy thuốc dù giỏi đến đâu, nhưng nếu không chịu khó trao đổi với bệnh nhân, thì cũng rất dễ trở thành thầy thuốc tồi.

Vì vậy, để không bị rơi vào tình trạng nửa tin nửa ngờ đối với bác sĩ, các bạn nên tìm trước vài bác sĩ tin cậy, thực sự tốt ở khu vực bạn sống, đừng để đến khi con bệnh mới cuống lên. Vì chỉ có chuẩn bị tốt, thì bạn mới có thể là bệnh nhân tốt, phối hợp tốt với bác sĩ được.

Nguyên tắc 4: Khi con khỏi bệnh, cần cho con chế độ chăm sóc đặc biệt hơn chút để giúp cơ thể ổn định.

Nguyên tắc 5: Yêu thương, chăm sóc, âu yếm con thật nhiều để con được vui vẻ. Cha mẹ và người nhà đừng nên rầu rĩ quá làm mất tinh thần chung...

Nguyên tắc 6: Cho con khám sức khoẻ định kì ngay cả khi con khỏe mạnh.

Theo tôi, một người thầy thuốc tốt là người thầy:

1. Biết chẩn đúng bệnh, hoặc ít nhất cũng có định hướng giải quyết đối với các ca bệnh khó/ phức tạp.

2. Biết lắng nghe, trao đổi, làm cho bạn yên tâm đi theo con đường trị liệu mà họ vạch ra.

3. Biết thay đổi khi cần thiết, tức là không cực đoan.

4. Bỏ chút thì giờ để giải thích cho bạn vì sao cần làm thế nọ mà không phải là thế kia, hướng dẫn cụ thể cách chữa trị cho bạn.

5. Sử dụng cách điều trị đơn giản, phù hợp nhất cho người bệnh, không chạy theo quảng cáo thuốc nọ kia, không đi theo các con đường cực đoan...

Người bệnh tốt là người bệnh:

1. Biết đi bác sĩ đúng lúc

2. Biết kể bệnh đầy đủ, không dài dòng quá nhưng cũng đừng cộc lốc quá (muốn vậy, có thể bạn cần ghi chép lai triệu chứng bệnh và những câu hỏi bạn muốn hỏi trước khi đến bác sĩ).

3. Không tự ý dùng thuốc phức tạp.

4. Dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý thay đổi liều lượng hoặc số ngày sử dụng.

5. Dám/ biết trao đổi với thầy thuốc.

6. Biết cách phòng tránh bệnh.

7. Chịu khó tập luyện rèn luyện sức khỏe.

Bác sĩ Nguyễn Thu Hằng, hiện đang làm việc tại Pháp về Tâm lý học phát triển và tâm lý học thực hành. Bác sĩ cũng là người thường xuyên có những bài viết hữu ích về chăm sóc, nuôi dạy con cái, kỹ năng sống, kỹ năng làm cha mẹ được đông đảo các mẹ chia sẻ vì có sự kết hợp các thông tin khoa học cũng như kinh nghiệm, vốn sống dồi dào.

BS Nguyễn Thu Hằng

( Theo Phunu)