Là cha mẹ, bạn luôn muốn con mình có đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu mắc phải những sai lầm khi cho con ăn, bạn sẽ làm giảm khả năng tiếp nhận dinh dưỡng của trẻ.

Ăn dặm không đúng độ tuổi
Nhiều mẹ cho trẻ ăn bột quá sớm hoặc quá nhiều, như vậy là hoàn toàn không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ và còn gây ra chứng không chóng lớn. Trẻ ăn không tiêu, đi ngoài phân sống, dần dần bị viêm ruột già, đi tiểu ra máu, lâu dài sẽ sinh rối loạn tiêu hóa.

Sai lầm của các mẹ khi cho con ăn.

Tẩm bổ vô tội vạ
Nhiều cha mẹ nghĩ con còi cọc nên cố gắng cho bé ăn bào ngư, vi cá, sữa ong chúa ... để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ phát triển. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung dinh dưỡng theo cách này là phản khoa học, gây mất cân bằng dinh dưỡng và nội tiết ở trẻ.

Cho con quá nhiều sự lựa chọn
Nhiều mẹ có thói quen tham khảo ý kiến của trẻ về việc ăn gì, điều này là không cần thiết. Chỉ cần lập kế hoạch và cho con ăn bữa ăn có ít nhất 1 món con thích. Còn nếu bạn vẫn băn khoăn và muốn cho con lựa chọn, hãy để con chọn giữa 2 món.

Xay nhuyễn thức ăn
Tùy độ tuổi trẻ ăn dặm có thể xay nhuyễn hay không. Thông thường dưới 1 năm mẹ nên xay nhuyễn để hệ tiêu hóa của trẻ dễ hoạt động. Tuy nhiên, trên 1 tuổi, thức ăn xay nhuyễn sẽ làm mất đi cơ hội học nhai của trẻ. Hãy tập cho con học nhai và xúc trước tuổi trẻ đi học mẫu giáo.

Cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn
Một sai lầm phổ biến là cho phép con uống sữa, nước trái cây cả ngày hoặc ăn vặt giữa các bữa, làm trẻ giảm cảm giác thèm ăn khi tới bữa chính. Các mẹ nên cho con uống sữa và nước trái cây với liều lượng vừa đủ. Bạn có thể cho con ăn vặt, nhưng nhớ tuân theo giờ giấc hợp lý.

Chỉ cho trẻ ăn nước hầm
Nếu mẹ chỉ dùng nước hầm để nấu cháo hay bột cho trẻ thì trẻ dễ còi cọc suy dinh dưỡng. Phần đạm nằm ở bã thịt, mẹ hãy dằm nhỏ hoặc xay bã cho con ăn để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ.

Theo Giadinh.net