Một bữa ăn ngon miệng và hấp dẫn rất sẽ thu hút các bạn nhỏ và giúp bé hiểu rằng, mỗi bữa ăn của các bạn được gửi gắm rất nhiều yêu thương và sự chăm sóc ân cần của bố mẹ.

Với một chút sáng tạo và tỉ mẩn, những món ăn được bày biện dễ thương, vào những dịp đặc biệt, ngày cuối tuần hay lúc con làm nũng biếng ăn sẽ giúp bé hào hứng hơn với việc ăn uống và ăn ngon miệng hơn.

1. Làm cơm nắm

Những khuôn đóng cơm nhỏ xíu với nhiều hình thù dễ thương hiện có bán rất nhiều ở các siêu thị hoặc các cửa hàng tiện ích hàng Nhật, ba mẹ có thể lựa chọn vài bộ khuôn là những hình mà bé yêu thích như mèo Kitty, hình thỏ, hình bướm, hay hình ô tô, máy bay... để làm cho bé món cơm nắm rất dễ ăn này.

Để các nắm cơm thêm sống động, hãy chuẩn bị thêm một chút rong biển, dưa chuột hoặc cà rốt, rau xanh... để trang trí cho nắm cơm. Rong biển rất hợp để làm các họa tiết nhỏ như mắt, tai, mồm... cho các con thú mà lại cực kì tốt cho sức khỏe của bé; dưa chuột, cà rốt, rau xanh được cắt tỉa thành hoa, lá, cỏ... cũng sẽ khuyến khích bé ăn nhiều rau củ hơn cho phần ăn của mình.

Ba mẹ có thể chuẩn bị thêm chút ruốc tôm hoặc ruốc cá hồi hoặc vừng lạc giã nhỏ để con ăn kèm với cơm nắm thì thật tuyệt!

2. "Biến hóa" đồ ăn sinh động hơn

Bánh mỳ gối là món ăn rất dễ tạo hình, từ một lát bánh vuông tẻ nhạt, mẹ chỉ cần sáng tạo vài đường dao là sẽ có ngay một món ăn hấp dẫn giàu dinh dưỡng cho con, đặc biệt là tạo hình các bạn động vật. Mẹ nên cắt phần vỏ bánh để làm các họa tiết nhỏ trang trí như mắt, mũi, tai, tay, chân..., còn phần ruột trắng thì để tạo hình các phần cơ thể khác của con vật.

Quả trứng biến thành chú thỏ đáng yêu để giúp bé hào hứng với bữa ăn hơn.

Một vườn thú bánh mỳ sẽ đẹp mắt và bổ dưỡng hơn với các thực phẩm trang trí đi kèm như mứt dâu, mứt mơ, pa-tê, xúc xích, trứng (luộc hoặc rán), bơ hay các loại rau củ. Hiện nay các khuôn tạo hình cho bánh mỳ cũng có bán khá phổ biến, nhưng mẹ hoàn toàn có thể tự dùng dao, kéo cắt thực phẩm để tạo ra những hình thù ngộ nghĩnh giúp món bánh của con trở nên hấp dẫn hơn.

3. Cầu vồng trái cây

Không phải lúc nào lũ trẻ cũng hào hứng với việc ăn rau củ và trái cây, hơn nữa, chúng sẽ chỉ thích thú với một loại trái cây nhất định nào đó trong khi việc ăn phong phú các loại rau củ, trái cây màu sắc khác nhau rất tốt cho sức khỏe của trẻ vì bổ sung đa dạng được các loại vitamin.

Một "chiêu" nho nhỏ và hãy cắt hoa quả và sắp xếp thành những hình khối thú vị, đặc trưng nhất là hình cầu vồng để bé thêm hứng thú và cũng học thêm được nhiều điều qua bữa ăn của mình. Đơn giản hơn, ba mẹ có thể dùng que xiên hoa quả thành xiên và xếp gọn gàng cạnh nhau cũng tuyệt!

Theo Ngọc Mai / MASK Online