Cháu Nguyễn Mai Hương (Lai Châu) đi khám mắt bác sĩ bảo mắt kém, phải đeo kính 2º. Sợ con cận nặng hơn, mẹ cháu đã tự động mua thêm dầu gan cá để con bổ sung vitamin A.

Theo mẹ cháu Hương, vitamin A sẽ giúp tăng sức đề kháng cho mắt, giúp mắt sáng, giảm độ cận. Thế nhưng, vì không hiểu liều uống, nhu cầu của cơ thể nên cháu uống theo cảm tính. Đến khi con có biểu hiện khô da, viêm răng lợi, đi khám thì bác sĩ bảo cháu bị thừa vitamin A.

Lời khuyên: Vitamin A có tác dụng trong tạo sắc tố thị giác, tạo da, niêm mạc, tăng sức đề kháng, chống nhiễm khuẩn. Nhưng khi sử dụng thừa vitamin A quá liều có thể gây nên những nguy hiểm cho cơ thể.

Ví dụ, bé có thể bị co giật, tăng áp lực nội sọ, khô da, nứt môi, viêm răng lợi, đau khớp, đau xương, rụng tóc... Do vậy, khi cần sử dụng, mỗi ngày với bé chỉ liều 20.000 UI, người lớn liều 100.000 UI, mỗi đợt chỉ kéo dài 1-2 tháng, sau 4-5 tháng mới tiếp tục đợt khác.

Theo bác sĩ Tiến Dũng (Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội)
Khoa Học & Đời Sống