Người bạn đời của bạn

Bạn có đang lãng phí tình yêu của mình dành cho bé, khiến bạn không có thời gian và năng lượng cho người đàn ông của mình?

XỬ LÝ "Mối quan hệ thành công liên quan đến một số vấn đề cho và nhận, vì thế hãy nói cho chồng bạn biết về những gì anh ấy cần ở bạn," Bác sĩ Wang nói. Có lẽ bạn cần phải bàn bạc, hoặc anh ấy cần phải tiếp nhận một số nhiệm vụ chăm sóc con, chẳng hạn như tắm cho bé.

Bác sĩ Wang khuyên rằng, "Thương lượng những vấn đề nhỏ hơn, giải quyết những vấn đề khả thi trước." Vì thế nếu như bạn cảm thấy giống như là bạn đang bỏ bê mối quan hệ vợ chồng thì hãy giảm bớt

NHỮNG BÀ MẸ GIỐNG BẠN

"Rất nhạy cảm! Hầu như là không thể có được một cuộc hẹn với Hong Seng sau khi bé được 2 tuổi, vì thế trong suốt buổi đi chơi của gia đình, tôi sẽ cố gắng hết sức để nắm tay anh ấy, hoặc chạm vào tay anh thậm chí đó chỉ là một khoảnh khắc nhỏ nhoi. Đôi khi tôi sẽ nấu cho anh ấy ăn những món ăn mà anh ấy yêu thích."

Evangeline Teo, bà mẹ có 2 đứa con

"Tôi sẽ ngồi bên cạnh anh ấy trong khi anh ấy đang ăn tối nếu như anh ấy đi làm về muộn, và tán gẫu với anh ấy về những gì đã xảy ra trong ngày."

Allyson Klass, 37 tuổi, một biên tập viên và là mẹ của Kyra 16 tháng tuổi.

"Hãy hẹn với nhau ăn trưa để tận dụng tối đa thời gian. Hãy ở cạnh bên nhau hoặc di du lịch ngắn ngày nếu như bạn đã sắp xếp ổn thỏa việc chăm sóc cho bọn trẻ."

Anna Tay, bà mẹ có 2 con

Cha mẹ của bạn

Cha mẹ bạn ngày càng già đi, nhưng thay vì dành nhiều thời gian hơn cho họ, bạn lại rút bớt đi để dồn cho những trò trẻ con ngông cuồng rồ dại.

XỬ LÝ Nói chuyện với ba mẹ bạn, Bác sĩ Wang khuyến cáo. "Hỏi cha mẹ mình hồi xưa cha mẹ chăm sóc mình như thế nào khi họ đi làm. Việc chia sẻ kinh nghiệm sẽ giúp chúng ta xích lại gần nhau hơn. Bên cạnh đó, cố gắng dành thời gian ở bên cha mẹ mình mỗi tuần - cha mẹ bạn sẽ cảm thấy vui vì điều đó."

Yeo đề xuất là bạn hãy tạo một danh sách các họat động mà bạn có thể làm, ví dụ như đi bộ hàng tuần trong công viên và cùng ăn sáng với gia đình vào sáng Chủ Nhật

NHỮNG BÀ MẸ GIỐNG BẠN

"Tôi gọi nói chuyện với cha mẹ trong lúc đợi xe bus trường Kayden đến hoặc khi đi bộ đến ga tàu lửa sau giờ làm."

Evangeline, bà mẹ có 2 con

"Cha mẹ của tôi đã từng làm việc toàn thời gian, vì thế họ thông cảm với chúng tôi. Họ cũng ở với tôi nửa tuần để tận dụng tối đa thời gian ở bên nhau."

Anna Tay, bà mẹ có 2 con.

Những người bạn tốt nhất của bạn

Bạn đã từng tán gẫu, họp nhóm rồi cùng nhau hò reo suốt. Bây giờ, bạn hầu như không gặp nhau...

XỬ LÝ Là cha là mẹ, bạn cũng cần những người bạn để chia sẻ những cảm xúc và kinh nghiệm, để cố vấn, hỗ trợ và khuyến khích bạn. Vì vậy, hãy nói với vợ (chồng) của bạn về việc duy trì mối quan hệ bạn bè, Yeo nói.

Tuy nhiên hãy nhìn nhận một cách thực tế rằng bạn sẽ có ít thời gian để vui đùa với những người bạn của mình. Bác sĩ Wang quả quyết, "Những người bạn thân của bạn sẽ thông cảm! Hãy luôn giữ liên lạc thông qua email, sms và facebook, họ luôn là một bờ vai vững chắc để bạn có thể dựa vào, và những người bạn thật sự sẽ luôn ở bên cạnh bạn khi bạn cần đến họ.

NHỮNG NGƯỜI MẸ GIỐNG BẠN

Tôi cố gắng tham gia vào các cuộc hẹn ăn trưa hoặc café ngắn ngủi thay vì các cuộc hẹn ăn tối. Tôi cũng mời các bạn đến nhà, vì thế tôi có thể một công đôi việc vừa tiếp bạn vừa chăm sóc lũ trẻ."

Anna Tay, mẹ của 2 đứa nhỏ

"Tôi luôn để các tab của các bạn xem họ nói gì trên Facebook. Đó là một cách hay để giữ liên lạc với họ vì tôi không có thời gian gặp họ thường xuyên. Tôi cố gắng để họ biết rằng tôi vẫn quan tâm đến họ bằng cách nhắn tin cho họ vào ngày sinh nhật và theo dõi xem họ như thế nào."

Evangeline Teo, mẹ của 2 đứa nhỏ

Đối với sếp của bạn

Trước khi sinh em bé, bạn là một người phụ nữ giỏi giang trong công việc. Nhưng làm việc 24/7 thì thật sự ngược đời.

XỬ LÝ Quyết định xem điều gì là quan trọng hơn đối với bạn - bạn có muốn trở thành một "nhân viên mẫu mực" hay thích là một tấm gương cho con trẻ noi theo?

"Trò chơi đã thay đổi, vì thế đừng tự dằn mặt mình," Bác sĩ Wang khuyến cáo. "Nói chuyện với sếp bạn thường xuyên để xem xét lại mục đích của bạn. Nếu đã vào nề nếp, tự nhắc bản thân là mình đang làm đúng. Một vài suy nghĩ tích cực có thể nói là rất hữu ích."

Bạn cũng nên làm việc một cách thông minh và ưu tiên vào nhiệm vụ của mình. Khi làm thì đừng nhớ tới bọn trẻ. Thông thường, khi suy nghĩ đến hình ảnh đứa con đang trông chờ bạn thì có thể thôi thúc bạn làm việc có năng suất hơn! Nếu ở nhà thì bạn đừng nghĩ đến công việc.

Cuối cùng, đề có được sự cân bằng tốt hơn giữa gia đình và công việc, bạn có thể cần thay đổi công việc mà không yêu cầu làm thêm giờ để bạn có thể dành nhiều thời gian hơn cho gia đình.

NHỮNG NGƯỜI MẸ GIỐNG BẠN

"Tôi chỉ làm việc 4 ngày ruỡi và có sự cân bằng rất hiệu quả trong công việc và cuộc sống. Trước khi tôi nhận việc thì tôi cũng giải thích rõ ràng với sếp về thời gian mà tôi có thể đáp ứng cho công việc. Khi đã vào công việc rồi thì thôi luôn cố gắng hết mình."

Juliana Lee bà mẹ có 4 đứa con

"Tôi làm việc rất chăm chỉ và sếp tôi chẳng đòi hỏi gì ít hơn từ tôi. Việc tôn trọng lẫn nhau cho phép chúng tôi làm việc tốt với nhau. Khi sếp cho gọi tôi vào những ngày nghỉ, tôi biết là gấp lắm và tôi luôn tụ hứa sẽ hoàn thành nhiệm vụ của mình."

Anna Tay, mẹ của 2 đứa nhỏ

"Tôi buộc mình phải khắt khe hơn đối với công việc và việc nhà. Đôi khi rất khó để phân định đặc biệt là với thời hạn lờ mờ, tuy nhiên tôi sẽ cố. Không còn nhiều thời gian phung phí để luớt nét trong văn phòng hoặc có được những bữa ăn trưa thoải mái về mặt thời gian.

Đình Quang mamnon.com
Theo Mother & Baby 05/2011